Максимально безопасная потеря веса составляет около 0,5 килограмма в неделю, предостерегая от более быстрого похудения, которое может привести к потере мышечной массы. Об этом заявила британский диетолог Стефани Грегори, передает Toppress со ссылкой на Ura.news. «Максимальная потеря веса, к которой люди должны стремиться, составляет 0,5 килограмма (или один фунт) в неделю, поскольку превышение этого значения