В зимнее время организму требуется больше питания из-за значительного расхода энергии. Часто люди для восполнения “топлива” едят сладкое — самый простой способ насытиться, но такие продукты, содержащие простые углеводы, в холода лучше исключить из утреннего меню. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Круглова. Она отнесла к нежелательному рациону некоторые готовые завтраки, в составе которых есть много