Кандидат медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что помогает укрепить сердце. По словам специалиста, всего несколько минут физической нагрузки достаточно, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, передает Toppress.kz со ссылкой на Мentoday.ru. Павлова упомянула ранее опубликованную работу исследователей из лаборатории физиологии клинических упражнений Техасского университета. Ученые проводили эксперименты в течение восьми недель три раза в неделю. В нем участвовали