Люди, привыкшие засыпать с включенным телевизором, могут не беспокоиться, сказал врач-сомнолог Михаил Полуэктов, передает Toppress со ссылкой на Sibnet.ru. Если включенный телевизор или радио помогают человеку заснуть, не нужно отказываться от привычки, отметил врач . «Правила гигиены сна вообще не рекомендуют засыпать при любых устройствах, передающих визуальную или звуковую информацию. К их числу относятся телевизоры,