27 января 2023, 01:25

Всего 10 минут в день для фигуры мечты. Энергичная интервальная тренировка без инвентаря

Интенсивные интервальные тренировки – настоящий мастхэв для тех, кто хочет подтянуть фигуру и похудеть. Они не занимают много времени, и их можно делать с собственным весом. Ведь тело получает достаточную физическую нагрузку и без отягощений, передает Toppress.kz со ссылкой на Сhampionat.com. Благодаря такому тренингу вы не только станете стройнее, но и прокачаете свои основные физические

Читать источник toppress.kz

Алматинские школьники в канун Дня Независимости взошли на пик имени Куляш Байсеитовой

сегодня, 12:02

Гвардиола назвал причины травмы обладателя "Золотого мяча"

сегодня, 14:51

Садриддин Ахмедов рассказал о резонансной ситуации с Шерзатом Болатом в США

сегодня, 06:50

Другое

Судьба моряков под вопросом: новые данные о крушении танкеров у Крыма

сегодня, 16:44

Крушение танкеров у Керченского пролива: судьба 13 моряков неизвестна

сегодня, 16:37

Взрыв и удары HIMARS: операция СБУ уничтожила топливо на $4 млн

сегодня, 16:23

«Ахмат-Сила»: Кадыров рассказал о реакции на атаки беспилотников ВСУ по Грозному

сегодня, 15:40

«Ахмат-Сила»: Кадыров прокомментировал атаку беспилотников ВСУ по Грозному

сегодня, 15:40

Ждали два года: в Чите открыли уличный туалет для жителей бараков

сегодня, 15:30

Девушка погибла под колесами автобуса: акимат и застройщик игнорируют проблему в Астане

сегодня, 15:20

Подробности бедствия в Керченском проливе: один из танкеров разломился на две части и тонет

сегодня, 15:09

В Керченском проливе терпят бедствие два танкера "Волгонефть". ВИДЕО

сегодня, 14:49

В Грозном открыли аптеку с раздельным обслуживанием

сегодня, 14:00

День независимости Казахстана: 33 года свободы и роста

сегодня, 13:41

В ДНР задержан подозреваемый в подрыве автомобиля в Донецке

сегодня, 12:00

Российские пловцы пробились в финал комбинированной эстафеты на ЧМ

сегодня, 11:27

Мор отметил, что Джикия утратил былые скорость и резкость

сегодня, 11:27

Новые подробности атак беспилотников в Грозном

сегодня, 11:21

«Готов сразиться с Шавкатом». Хоакин Бакли сделал заявление на UFC в Тампе (ВИДЕО)

сегодня, 11:18

«В 2025-м проведем турниры в местах, где ранее не бывали». Дана Уайт после UFC Fight Night в Тампе (ВИДЕО)

сегодня, 11:18

Вице-президент АСА рассказал о срыве поединка Артема Резникова

сегодня, 11:18

Белорусский сенатор хочет отметить плохое судейство в матче с «Россией 25»

сегодня, 10:45

В Грозном беспилотники атаковали базу ОМОНа и 2-й полк

сегодня, 10:41

Влияние Родри на игру Манчестер Сити

сегодня, 10:36

Спорт

Магический разбор выходных

13 декабря 2024, 18:58

Недорогие, но стильные подарки на Новый год для коллег и друзей

сегодня, 18:00

Hunt: Showdown 1896 отдают в Steam с большой скидкой — у игры 186 тысяч отзывов

сегодня, 17:30

Разгромом закончился матч английского клуба миллиардера из Казахстана

сегодня, 17:28

Соседка по палате украла 13 млн тенге у пенсионерки в Павлодарской области

сегодня, 16:12

Появились подробности поисков пропавшей месяц назад казахстанки: 15 декабря 2024, 12:21 - новости на Tengrinews.kz

сегодня, 12:21

Оборвался трос канатной дороги на базе отдыха в ВКО

сегодня, 12:21

Из-за непогоды на закрытых дорогах в Карагандинской области образовались заторы

сегодня, 11:37

В Актау открыли молодежную площадку для креатива14.12.2024 15:00 - новости на Lada.kz

вчера, 19:15

На 80% освободили Актюбинское водохранилище для приема паводковых вод

вчера, 15:10

Полицию Казахстана перевели на усиленный вариант несения службы

вчера, 12:05

Токаев внес корректировки в бюджет на 2024-2026 годы

вчера, 10:49

Как защитить рождественские украшения от воров

сегодня, 12:08

Соседка по больничной палате украла 13 млн тенге со счёта пенсионерки в Экибастузе

сегодня, 10:50

Таинственные дроны нарушили работу аэропорта вблизи Нью-Йорка и взбудоражили американцев: 15 декабря 2024, 05:15 - новости на Tengrinews.kz

сегодня, 05:15

Метель, гололёд и сильный ветер: штормовое предупреждение объявлено по Казахстану

вчера, 23:00

В Костанае прошел хакатон по интеграции современного оборудования в учебный процесс

сегодня, 13:15

Как жители Актау встретили первый снег14.12.2024 22:00 - новости на Lada.kz

сегодня, 02:14

Религиозные лидеры США высказались о новой администрации Дональда Трампа

вчера, 21:49

Spotify назвал самого популярного артиста 2024 года

вчера, 19:57

Хайди Клум, Кэти Перри, Гвен Стефани вскружили головы своими нарядами

сегодня, 21:59

Раскрыты секреты телешоу, которое «разрушило американскую культуру»

сегодня, 21:58

Мэрайя Кэри отменила два рождественских шоу из-за гриппа

сегодня, 20:00

Более 1500 машин сопроводила полиция в Акмолинской области - видео: 15 декабря 2024, 17:09 - новости на Tengrinews.kz

сегодня, 17:09