Трудности со сном являются распространённой проблемой, затрагивающей множество людей. Согласно исследованию, проведённому учёными из университетов Колумбии и Чикаго, была обнаружена связь между употреблением определённых продуктов и качеством сна. Это исследование подчеркивает важность питания для здоровья сна и предлагает новые подходы к решению проблем с бессонницей, передает Toppress со ссылкой на 1rre.ru. Диета, способная улучшить ваш
