Большинство людей, говоря о завтраке, упоминают яйца. Но на них свет клином не сходится. Йогурт и фрукты, например, это классическое сочетание для завтрака, передает Toppress.kz со ссылкой на Тranssibinfo.com. Какой завтрак самый полезный? Это сочетание трех ингредиентов — белков, полезных жиров и сложных углеводов. Все это в совокупности поможет оставаться сытыми и обеспечит энергией на