Завтрак считается обязательным приемом пищи, который пропускать нельзя. И именно он якобы настраивает организм на рабочий режим и дает основу для всего дня. Но на самом деле научных доказательств этим фактам нет. Нужно завтракать или нет, а также каким мифам о первом приеме пищи не стоит верить, передает Toppress.kz со ссылкой на Rbc.ua. Если позавтракаешь