Игнорировать завтрак вредно. Этот прием пищи помогает запустить все процессы в организме, получить энергию и окончательно проснуться. Это важно в том числе и для поддержания здорового веса или похудения. Из чего должен состоять правильный завтрак? От каких продуктов нужно отказаться, сообщает Toppress.kz со ссылкой на sports.ru. Во многих культурах завтрак считается самым важным приемом пищи
Другое
