Зимняя депрессия – это распространенное явление, которое может возникать из-за недостатка солнечного света, холода, стресса и других факторов. Она может проявляться в виде уныния, апатии, раздражительности, бессонницы, снижения интереса к жизни и повышенного аппетита. Чтобы преодолеть зимнюю депрессию, необходимо принять активные меры по улучшению своего настроения и самочувствия. Вот несколько советов, которые могут помочь справиться
Другое
