Для перекуса на работе врач-гастроэнеролог, диетолог Нурия Дианова рекомендовала выбирать творог и сыр, орехи и свежие фрукты с овощами, так как по полезности это лучшие продукты для утоления голода, передает Toppress.kz. «Для тех, у кого есть холодильник на рабочем месте, ряд полезных продуктов для перекуса привязаны к хранению в холодильнике. Сюда привязан пятипроцентный творог. Норма для женщин от 50 до 70