Развивать полезные привычки необходимо в течение всей жизни. Это — ключевой элемент, который помогает добиться успеха и улучшить качество жизни. Привычные маленькие действия формируют ежедневную рутину, влияют на здоровье и продуктивность, передает Toppress.kz со ссылкой на Sport24.ru. Какие нужно развивать привычки Утренняя рутина. Приучите себя вставать в 8-9 часов, чтобы начать день с пользой и