Рекомендованная норма арбуза – 200 граммов за один раз. Врач посоветовала съесть ломтик арбуза, чем конфету, печенье или пирожное, сообщает Toppress.kz. Арбуз лучше употреблять в качестве перекуса, отдельно от остальной еды, поскольку в нем содержится слишком много сахара. Такое мнение выразила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина, сообщает радио Sputnik. По ее словам, за один