Дальние перелёты почти всегда сопровождаются сменой часовых поясов, а вместе с ней — джетлагом. Он сбивает режим сна, портит первые дни путешествия
Дальние перелёты почти всегда сопровождаются сменой часовых поясов, а вместе с ней — джетлагом. Он сбивает режим сна, портит первые дни путешествия