Как набрать мышечную массу без мяса

Многие люди, включая спортсменов, задаются вопросом, можно ли накачать мышцы, не употребляя мясо. Как оказывается, ответ на этот вопрос неоднозначен и зависит от ряда факторов.

Читать источник Vesti
Массовый протест против ареста оппозиционного мэра прошел в Стамбуле
Аморим хотел отложить свой переход в «Манчестер Юнайтед» до конца сезона
Собаку из 5-метрового колодца вызволили в Темиртау

Другое

Новый удар России: уничтожена бронетехника и личный состав ВСУ
Жители Алматы получили предупреждение от "Казгидромета"
Шымкентцы пытаются отгородить детскую библиотеку от плотной застройки
Три человека погибли при столкновении авто с локомотивом в Акмолинской области
Тренер из Костаная обвиняется в присвоении бюджетных средств
Наводнение в Испании: погибли свыше 200 человек, множество пропавших без вести
В Казахстане откроют современные центры по лечению рака
В нацпарке "Бурабай" соберут 5000 кг сосновых шишек
Где в Казахстане наблюдается наибольший дефицит врачей
Прорыв Траоре и ответ «Зори»
Гегемония двух титанов: Роналду и Месси
Восстановление и тактика: ключевые аспекты подготовки
Роналду выдал самую продолжительную безголевую серию в клубе за полгода
Камила Валиева намерена продолжить карьеру после окончания дисквалификации
Корнеев хочет объяснить, почему Личка ругался после матча «Динамо» – «Ростов»
Футбольный эксперт Радимов о московском дерби: ЦСКА размажет «Спартак»
Игорь Никитин прокомментировал победу «Локомотива» над «Ак Барсом» в матче КХЛ
Скрытый патруль будет фиксировать нарушения на дорогах в Жетысу
Атака дронов на Сумы: пострадали пять мирных жителей, повреждены дома и инфраструктура
32 спасения Сергея Бобровского помогли «Флориде» одержать победу над «Далласом»
Спасатели вызволили собаку из колодца в Темиртау