Можно ли бегать с лишним весом и с чего начать

Можно ли бегать с лишним весом и с чего начать

Физическая активность играет важную роль в нашем здоровье и общем благополучии. Бег является одной из наиболее доступных и популярных форм физической активности, которая может улучшить физическую выносливость,

Читать источник Vesti
Появились неутешительные новости о Федоре Емельяненко
Появились неутешительные новости о Федоре Емельяненко
  • Sports.kz
Майк Тайсон назвал своего фаворита реванша Усик — Фьюри
Майк Тайсон назвал своего фаворита реванша Усик — Фьюри
  • Sports.kz
Головин обыгрывает «Барселону» и становится легендой «Монако». Наш лучший футболист
Головин обыгрывает «Барселону» и становится легендой «Монако». Наш лучший футболист
  • sport-express

Другое

МКФ «Бастау» подвёл итоги
МКФ «Бастау» подвёл итоги
  • orda.kz
Авианосная ударная группа ВМС США прибыла на Ближний Восток: 16 декабря 2024, 01:21 - новости на Tengrinews.kz
Авианосная ударная группа ВМС США прибыла на Ближний Восток: 16 декабря 2024, 01:21 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Дерби Манчестера порадовало неожиданной развязкой (ВИДЕО)
Дерби Манчестера порадовало неожиданной развязкой (ВИДЕО)
  • alsport.kz
Дерби Манчестера порадовало неожиданной развязкой (ВИДЕО)
Дерби Манчестера порадовало неожиданной развязкой (ВИДЕО)
  • alsport.kz
Кириенко: В информационной войне против фэйков возможен только наступательный подход
Кириенко: В информационной войне против фэйков возможен только наступательный подход
  • toppress.kz
Тактические маневры Маэстра: ставка на молодежь
Тактические маневры Маэстра: ставка на молодежь
  • alsport.kz
Никола Вучевич: звезда, но не для всех
Никола Вучевич: звезда, но не для всех
  • alsport.kz
Решающий момент матча
Решающий момент матча
  • alsport.kz
Новый уровень Бакли: Техническое мастерство и тактика
Новый уровень Бакли: Техническое мастерство и тактика
  • alsport.kz
Разлив нефтепродуктов в Керченском проливе может стать крупнейшей катастрофой - Greenpeace
Разлив нефтепродуктов в Керченском проливе может стать крупнейшей катастрофой - Greenpeace
  • arbatmedia.kz
TSARKA фиксирует аномальный всплеск активности ботоферм
TSARKA фиксирует аномальный всплеск активности ботоферм
  • toppress.kz
Усик и Буткевич: Десятилетие дружбы и партнерства
Усик и Буткевич: Десятилетие дружбы и партнерства
  • alsport.kz
Вызов для Марески: кто заменит Бадиашиля?
Вызов для Марески: кто заменит Бадиашиля?
  • alsport.kz
Челси на пороге вызова: Брентфорд готовится к атаке
Челси на пороге вызова: Брентфорд готовится к атаке
  • alsport.kz
Артур Фис: Французский фаворит
Артур Фис: Французский фаворит
  • alsport.kz
Великолепная передача Угарте
Великолепная передача Угарте
  • alsport.kz
Драма последней секунды
Драма последней секунды
  • alsport.kz
Интриги перед матчем
Интриги перед матчем
  • alsport.kz
Легенда UFC на трибунах Олд Траффорда
Легенда UFC на трибунах Олд Траффорда
  • alsport.kz
Бояринцев хочет выделить позиции «Спартака», нуждающиеся в усилении
Бояринцев хочет выделить позиции «Спартака», нуждающиеся в усилении
  • alsport.kz
Экс-игрок ЦСКА заявил, что «Зенит» рассыпается
Экс-игрок ЦСКА заявил, что «Зенит» рассыпается
  • alsport.kz

Спорт
Магический разбор выходных
Магический разбор выходных
  • Smi24
Бой Александра Усика против Тайсона Фьюри: дата и время начала реванша
Бой Александра Усика против Тайсона Фьюри: дата и время начала реванша
  • sport-express
«Барса» сенсационно проиграла «Леганесу», «Челси» в двух очках от «Ливерпуля», «Милан» испортил юбилей
«Барса» сенсационно проиграла «Леганесу», «Челси» в двух очках от «Ливерпуля», «Милан» испортил юбилей
  • sport-express
«Барса» сенсационно проиграла «Леганесу», «Челси» в двух очках от «Ливерпуля», «Милан» испортил юбилей
«Барса» сенсационно проиграла «Леганесу», «Челси» в двух очках от «Ливерпуля», «Милан» испортил юбилей
  • sport-express
Соседка по палате в больнице украла со счета пенсионерки 13 млн тенге в Экибастузе
Соседка по палате в больнице украла со счета пенсионерки 13 млн тенге в Экибастузе
  • Голос Народа
Землетрясение произошло в 88 км на север от Алматы
Землетрясение произошло в 88 км на север от Алматы
  • ru.qaz365.kz
Землетрясение силой 2-3 балла произошло в Алматинской области
Землетрясение силой 2-3 балла произошло в Алматинской области
  • Голос Народа
Землетрясение зарегистрировали в 88 километрах от Алматы: Вчера, 23:46 - новости на Tengrinews.kz
Землетрясение зарегистрировали в 88 километрах от Алматы: Вчера, 23:46 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Резкий рост жалоб потребителей в Казахстане: статистика 2024
Резкий рост жалоб потребителей в Казахстане: статистика 2024
  • TengriNews
В Актау открыли молодежную площадку для креатива14.12.2024 15:00 - новости на Lada.kz
В Актау открыли молодежную площадку для креатива14.12.2024 15:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
На 80% освободили Актюбинское водохранилище для приема паводковых вод
На 80% освободили Актюбинское водохранилище для приема паводковых вод
  • kapital.kz
Полицию Казахстана перевели на усиленный вариант несения службы
Полицию Казахстана перевели на усиленный вариант несения службы
  • kapital.kz
Как одновременно удалить несколько писем на Android
Как одновременно удалить несколько писем на Android
  • foxnews.com.ru
Где в Казахстане объявлено штормовое предупреждение в День Независимости
Где в Казахстане объявлено штормовое предупреждение в День Независимости
  • baigenews.kz
Наш триумф в киберспорте: российская Team Spirit с украинцем в составе выиграла крупный турнир
Наш триумф в киберспорте: российская Team Spirit с украинцем в составе выиграла крупный турнир
  • sport-express
Робот Темирбек поздравил казахстанцев с Днём Независимости
Робот Темирбек поздравил казахстанцев с Днём Независимости
  • baigenews.kz
95-летие Бибигуль Тулегеновой отметили в Астане: 16 декабря 2024, 02:11 - новости на Tengrinews.kz
95-летие Бибигуль Тулегеновой отметили в Астане: 16 декабря 2024, 02:11 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Ученые выяснили, сколько минут жизни отнимает один хот-дог: Вчера, 23:34 - новости на Tengri Life
Ученые выяснили, сколько минут жизни отнимает один хот-дог: Вчера, 23:34 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
8 уютных зимних фильмов на любой вкус
8 уютных зимних фильмов на любой вкус
  • sport-express
95-летие Бибигуль Тулегеновой отметили грандиозным концертом
95-летие Бибигуль Тулегеновой отметили грандиозным концертом
  • el.kz
Прогноз погоды в Казахстане на 16 декабря
Прогноз погоды в Казахстане на 16 декабря
  • newtimes
«Аудитория растет»: блогер Еликбаев поделился своим мнением о казахском языке
«Аудитория растет»: блогер Еликбаев поделился своим мнением о казахском языке
  • newtimes
Кто родился 16 декабря: список известных личностей
Кто родился 16 декабря: список известных личностей
  • sport-express
Замдиректора КЖСА покинул свою должность15.12.2024 22:00 - новости на Lada.kz
Замдиректора КЖСА покинул свою должность15.12.2024 22:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz