С чего начать занятия спортом после Нового года и как безопасно вернуться в форму

Новогодние каникулы — это всегда испытание для организма: оливье, сбитый режим и затяжные посиделки. В начале января спортзалы традиционно забиты

Читать источник TengriNews
«Кайрат» выдвинули на награду лучшего клуба мира
Мадуро предстанет перед федеральным судом США в понедельник
Какие дороги по Казахстану обещают отремонтировать в 2026 году

Другое

Норвежский лыжник установил невероятный мировой рекорд
На подлёте к Москве сбили 23 беспилотника
Нам нужна созидательная деятельность – Ерлан Карин отметил работу «Дала Қырандары»
В Казахстане усиливают меры по защите граждан от мобильного мошенничества
Уроки Тайваня: почему долгосрочное сотрудничество превыше сиюминутной выгоды
ПВО сбила украинский дрон над Курчатовом Курской области
Казахстан столкнулся со снегопадом, метелью и перепадами температур.
Трамп раскрыл планы США по венесуэльской нефти
Казахстанская шахматистка заработала миллионы на чемпионате мира
Фехтовальщица сборной Казахстана завоевала серебро Кубка мира
Деятелям культуры вручили государственные стипендии в Астане
«Пройти невозможно»: в Актау забор нового жилого комплекса перекрыл пешеходную дорожку - новости на Lada.kz 03.01.2026
Геополитический прогноз на 2026 год: что будет происходить в мире и что учитывать Казахстану
Где-то в Казахстане находится один из самых интересных вокзалов СССР.
О перебоях в работе интернета сообщили жители Актау - новости на Lada.kz 03.01.2026
Топ-10 накопительных депозитов в Казахстане: где дают до 20% в январе
«Хаос или Госплан»: почему Казахстану нужна энтропийная экономика
В Казахстане завершено строительство 655 объектов первичной медико-санитарной помощи
С чего начать занятия спортом после Нового года и как безопасно вернуться в форму
На границе Казахстана и России задержали браконьеров
Загорать на пляже или исследовать город: ученые выяснили, какой отдых лучше лечит нервы