Без мяса лучше, спортсмены, которые перешли на вегетарианство

"Без мяса не будет силы", - без устали твердят родные и знакомые любому начинающему спортсмену. То, что в рационе атлета, бегуна, пловца или гимнаста должны быть мясные блюда, кажется неопровержимой истиной. Между тем ряд спортсменов с мировой известностью придерживается веганской и даже вегетарианской диеты, и это не мешает им ставить новые рекорды. Какие обстоятельства повлияли на их выбор? И как чувствует себя спортсмен, сказавший вслед за великим математиком, философом и шестикратным победителем античных Олимпиад Пифагором: "Теперь я никого не ем"?

Александр Воевода, армрестлер и бобслеист, серебряный призер Олимпийских игр-2006 исключил из рациона мясо для того, чтобы сбросить лишние килограммы и получить возможность выступать в составе команды. Первоначально он выбрал сыроедение, но эта попытка не дала нужного результата. Спортсмен, который не отказался от сыра без сычужного фермента и от яиц, признает, что чувствует себя превосходно и не испытывает соблазна вернуться к мясу, даже когда чувствует аромат жарящегося шашлыка.

А вот Джермейн Дефо, сорокалетний нападающий британского "Сандерленда", перешел на полностью вегетарианскую диету по этическим соображениям, по настоянию своей подруги. Он же считает, что отказ от мяса помог ему продлить футбольную карьеру и лучше понимать свое тело. "Это совсем нетрудно, - говорит поклонникам футболист. - Отказ от гамбургера, порции яичницы с беконом или пышной котлеты с лихвой компенсируется чувством триумфа, которое испытываю я при крике "Го-ол!"

"Я стал другим человеком", - рассказывает игрок американской "Бруклин Нетс" Кайри Ирвинг. Отказавшись от мясных блюд и продуктов, содержащих искусственные добавки, он стал воспринимать мир более осознанно. Его чувства обострились, реакции стали молниеносными, помогая одерживать новые и новые победы. Не зря он получил звание самого ценного игрока НБА за всю ее историю!

Соображения этического порядка определили и выбор Льюиса Хэмилтона, 37-летнего британского автогонщика, семь раз побеждавшего в "Формуле-1". Он считает, что сбалансированная диета позволяет организму перенести отсутствие животного белка, и подчеркивает, что он сам сбалансировал вес и научился идеальному самоконтролю именно благодаря отказу от мяса. Льюис - не только спортсмен, но и не менее активный борец за права животных, черпающий энергию в своих идеалах.

Винус Уильямс, пятикратная победительница Уимблдонского теннисного турнира, изначально перешла на веганский рацион из-за проблем со здоровьем. Двенадцать лет назад медики диагностировали у тридцатилетней спортсменки синдром Шегрена - заболевание аутоиммунного характера, поражающее соединительные ткани. Отказ от мяса влил в нее волю к жизни силы и позволил снова и снова выходить на теннисный корт, чтобы радовать соотечественников новыми триумфами.

Встречайте Новый год победителем вместе с главным спонсором спортивных эмоций компанией 1XBET!