Первый раз в тренажерном зале: как одеться и как тренироваться

Когда новичок попадает втренажерный зал, он теряется от многообразия тренажеров, разных видов тренировок. На фоне фитоняшек, подтянутых спортсменов, ему простопоказаться белой вороной. Неуверенность дополняют

Читать источник Vesti
Уголовное дело завели по факту избиения ребёнка в Акмолинской области
Карри не сыграет с «Оклахомой» из-за проблем с коленом
Автомобиль загорелся в одном из сел области Абай

Спорт

Прогноз от астрологов на выходные
«Астана» прервала впечатляющую победную серию в еврокубках
«Забудьте!» Головин отреагировал на непожатую руку Трубина, отец украинца назвал этот жест глупостью
Видео голов матча «Астана» — «Витория» в Лиге Конференций
Отец украинского футболиста раскритиковал сына за отказ пожать руку россиянину
Гол на 89-й минуте украл у "Астаны" победу в Лиге конференций
Драмой завершился матч «Астаны» в еврокубках
Макс Ферстаппен: биография четырехкратного чемпиона «Формулы-1»
«Торпедо» проиграло «Хумо» в матче чемпионата Казахстана
Омиртаев забил гол и помог европейскому клубу крупно победить в матче чемпионата. Видео
Главная сенсация Казахстана оформила разгром в футзальной Лиге чемпионов
Клуб-сенсация из Казахстана учинил разгром с покером в Лиге Чемпионов
"Астана" продлила историческую серию в рамках Единой лиги ВТБ
«Ведьмак 4» выйдет до конца 2026 года
Прогноз от астрологов на выходные
«Сарыарка» уступила «Арлану» в матче чемпионата Казахстана
Руководство «Атырау» озвучило цели на следующий сезон
«Актобе» в овертайме проиграл «Кулагеру»
Зинедин Зидан готовится возглавить европейский суперклуб
«Бешикташ» Зайнутдинова назвал стартовый состав на матч Лиги Европы
«Астана» проиграла 16-й матч в Единой лиге ВТБ