В преддверии выходных, хотим рассмотреть вопрос о сне. Недостаток сна является одним из важнейших факторов, ослабляющих иммунную систему человека. Об этом в интервью «Life» заявил врач-сомнолог Александр Калинкин. Он подчеркнул, что важна не только продолжительность сна, но и его характер. — Недосып напрямую связан с иммунитетом, одна из функций сна — это обеспечение иммунитета. Поэтому при недосыпе