Стоит ли заниматься силовыми тренировками каждый день?

Российский фитнес-тренер Давид Дамиров для сайта Worldclass-University.ru рассказал, насколько эффективны ежедневные силовые тренировки, сообщает Sports.kz.

Читать источник Sports.kz
Сила женщины: побеждать, вдохновлять, жить
Файзуллаев отметился дублем за сборную Узбекистана
Работник пострадал при пожаре на АЗС в Кызылординской области

Спорт

Прямая трансляция матча Казахстан – Южная Корея на Кубке Билли Джин Кинг
Теннис: Қазақстан – Корея матчын Зарина Дияс бастайды
Судья пойман за наркотиками во время матча
«Шансов немного». В России дали прогноз на матч КХЛ «Салават Юлаев» — «Барыс»
Заслуженный тренер Казахстана назвал причины неудач сборной
Иэн Гэрри стилистически идеально подходит Рахмонову. Шавкат уже вырубал его на спарринге
С сенсации стартовал чемпионат Казахстана по дзюдо
Известный тренер озвучил причину поражения Казахстана от Австрии
Норвегия – Қазақстан: Черчесовтың тағдыры шешілетін матч
Президент UFC высказался о поединке Майка Тайсона и Джейка Пола
Дана Уайт рассказал, когда и где Чимаев проведет титульный бой
Ресми ақпарат. Арман Кеңесов «Ақтөбеден» кетті
Владимир Познер прокомментирует финал Nitto ATP Finals в Турине на BetBoom Tennis
Рыбакина ответила хейтерам после отказов от игры за сборную Казахстана
Слуцкий — о любви китайских фанатов: «Я себя чувствую, как какая-то Алина Загитова»
Двоеглазова победила на этапе юниорской серии «Гран-при России» в Москве
Тайсон дал пощечину Джейку Полу во время стердауна. Легенду разозлило поведение соперника
«Салават Юлаев» — «Барыс»: онлайн-трансляция матча КХЛ
Арман Кенесов официально покинул «Актобе»
Британскую фигуристку увезли на носилках с тренировки «Гран-при»
Частный общественный транспорт Алматы и международная логистика: вклад участника Parasat Business Club