Гимнастика йоги сегодня – очень популярный вид физической активности, а SUP-йога является одним из его самых необычных вариантов. Разные практики и их техники помогают не только поддерживать мышцы в тонусе, но и совершенствовать внутреннее психоэмоциональное состояние, постепенно приходя к балансу и гармонии с самим собой и окружающими.