Как тренироваться, когда на улице дождь и холод: полезные рекомендации для каждого региона

Как тренироваться, когда на улице дождь и холод: полезные рекомендации для каждого региона

Занятия спортом на свежем воздухе приносят не только пользу для здоровья, но и возможность насладиться природой. Даже если погода пасмурная или дождливая, есть способы адаптироваться к условиям и выбрать оптимальную физическую активность.

Спорт

Топовые матчи выходных
Топовые матчи выходных
  • Smi24
Узбекский болельщик в тюбетейке покорил сердца английских фанатов
Узбекский болельщик в тюбетейке покорил сердца английских фанатов
  • offside.kz
Наставник «Ордабасы» рассказал о проблемах после победы в Кубке Казахстана
Наставник «Ордабасы» рассказал о проблемах после победы в Кубке Казахстана
  • Sports.kz
Алип? «Зенит» назвал стартовый состав на матч с лидером РПЛ
Алип? «Зенит» назвал стартовый состав на матч с лидером РПЛ
  • Sports.kz
Анчелотти убрал из состава «Реала» двух лидеров
Анчелотти убрал из состава «Реала» двух лидеров
  • Sports.kz
Роналду решил "помочь" Канело в бою за звание "абсолюта"
Роналду решил "помочь" Канело в бою за звание "абсолюта"
  • Vesti
Казахстанец дебютирует на UFC 315 в Монреале
Казахстанец дебютирует на UFC 315 в Монреале
  • offside.kz
Казахстанец «подарил» российскому бойцу путевку в UFC
Казахстанец «подарил» российскому бойцу путевку в UFC
  • Sports.kz
Казахстанский теннисист устроил разгром на старте турнира в Португалии
Казахстанский теннисист устроил разгром на старте турнира в Португалии
  • Sports.kz
Экс-игрок сборной Казахстана рассказал о "дружбе" с Гретцки
Экс-игрок сборной Казахстана рассказал о "дружбе" с Гретцки
  • offside.kz
Сенсация произошла в матче клуба самого успешного в Европе тренера из Казахстана
Сенсация произошла в матче клуба самого успешного в Европе тренера из Казахстана
  • Sports.kz
Видео позорного поражения сборной Казахстана по футзалу
Видео позорного поражения сборной Казахстана по футзалу
  • Sports.kz
Клуб миллиардера из Казахстана выдал драму в Англии
Клуб миллиардера из Казахстана выдал драму в Англии
  • Sports.kz
Триллером с серией пенальти обернулся старт "Астаны" в Кубке Казахстана
Триллером с серией пенальти обернулся старт "Астаны" в Кубке Казахстана
  • Vesti
«Адская» серия пенальти решила судьбу «Астаны» в Кубке Казахстана
«Адская» серия пенальти решила судьбу «Астаны» в Кубке Казахстана
  • Sports.kz
Со счетом 3:2 закончился первый матч Казахстана на турнире развития УЕФА. Видео
Со счетом 3:2 закончился первый матч Казахстана на турнире развития УЕФА. Видео
  • Sports.kz
Наставник «Турана» высказался после матча с «Атырау»
Наставник «Турана» высказался после матча с «Атырау»
  • Sports.kz
Разгромом с убойной концовкой завершился матч Вьетнам - Казахстан
Разгромом с убойной концовкой завершился матч Вьетнам - Казахстан
  • Vesti
Громкой сенсацией завершился матч сборной Казахстана по футзалу
Громкой сенсацией завершился матч сборной Казахстана по футзалу
  • Sports.kz
Экс-форвард молодежной сборной Казахстана забил гол после выхода на замену в России. Видео
Экс-форвард молодежной сборной Казахстана забил гол после выхода на замену в России. Видео
  • Sports.kz
Овечкин признался, что не ожидал таких результатов
Овечкин признался, что не ожидал таких результатов
  • offside.kz
Студенты-вымогатели орудовали в Акмолинской области
Студенты-вымогатели орудовали в Акмолинской области
  • liter
Спасатели ищут мужчину, пропавшего после прыжка в воду в Павлодарской области
Спасатели ищут мужчину, пропавшего после прыжка в воду в Павлодарской области
  • rus.azattyq-ruhy
Четверо казахстанцев оказались в рабстве в Мьянме
Четверо казахстанцев оказались в рабстве в Мьянме
  • TengriNews
Землетрясение в Таджикистане: погиб ребенок, разрушены 30 строений
Землетрясение в Таджикистане: погиб ребенок, разрушены 30 строений
  • TengriNews
Цены продолжают расти в Казахстане: какие товары и услуги подорожали сильнее всего
Цены продолжают расти в Казахстане: какие товары и услуги подорожали сильнее всего
  • finratings
Бизнесу оставили QR-переводы до 2,4 млрд тенге в Казахстане
Бизнесу оставили QR-переводы до 2,4 млрд тенге в Казахстане
  • finratings
В Астане частично перекроют еще одну центральную улицу
В Астане частично перекроют еще одну центральную улицу
  • finratings
Ветеранам Великой Отечественной войны выплатили по 5 млн тенге в Астане
Ветеранам Великой Отечественной войны выплатили по 5 млн тенге в Астане
  • finratings
Искусственный интеллект в виде гуманоидного робота учится имитировать человеческие эмоции и поведение.
Искусственный интеллект в виде гуманоидного робота учится имитировать человеческие эмоции и поведение.
  • foxnews.com.ru
ChatGPT стал самым скачиваемым приложением в мире
ChatGPT стал самым скачиваемым приложением в мире
  • TengriNews
Хакеры находят способ обойти встроенные защитные механизмы Windows.
Хакеры находят способ обойти встроенные защитные механизмы Windows.
  • foxnews.com.ru
Fox News AI Новостная рассылка: Пересмотр системы документооборота Белого дома
Fox News AI Новостная рассылка: Пересмотр системы документооборота Белого дома
  • foxnews.com.ru
Около 200 зрителей получат возврат за билеты на концерт Дженнифер Лопес в Астане
Около 200 зрителей получат возврат за билеты на концерт Дженнифер Лопес в Астане
  • rus.azattyq-ruhy
Национальные традиции и обычаи прививает студентам педагог из Тараза
Национальные традиции и обычаи прививает студентам педагог из Тараза
  • 24.kz
В Казахстане прошел концерт в честь 185-летия композитора Петра Чайковского
В Казахстане прошел концерт в честь 185-летия композитора Петра Чайковского
  • el.kz
II Центрально-Азиатский медиафорум пройдёт в Астане
II Центрально-Азиатский медиафорум пройдёт в Астане
  • 24.kz
Один вкусный продукт "символизирует дом" и семью для бывшего игрока НФЛ.
Один вкусный продукт "символизирует дом" и семью для бывшего игрока НФЛ.
  • foxnews.com.ru
Названы 10 продуктов, которые мешают похудеть
Названы 10 продуктов, которые мешают похудеть
  • offside.kz
Эксперты были потрясены находкой древнего рукописного произведения о Короле Артуре, которое было обнаружено спрятанным внутри книги: "Выжило через века".
Эксперты были потрясены находкой древнего рукописного произведения о Короле Артуре, которое было обнаружено спрятанным внутри книги: "Выжило через века".
  • foxnews.com.ru
Мастерица из Уральска возрождает традиционное ткацкое ремесло
Мастерица из Уральска возрождает традиционное ткацкое ремесло
  • 24.kz