В век вечного саморазвития и погоне за лучшей версией самого себя человек часто сталкивается с самокритикой, которая порой переходит все границы дозволенного. Если вы застряли в токсичном цикле обратной связи, мы расскажем, как выбраться на свободу из этой бесконечной рефлексии и критики.