Алкоголь, выпитый вечером, приводит к ухудшению качества сна, предупредил кандидат медицинских наук, психиатр и специалист по аддикциям Европейского Медицинского Центра (EMC) Максим Титков, передает Toppress со ссылкой на Мail.ru. Титков заявил, что алкоголь обладает успокаивающим эффектом, но он кратковременный. Поэтому человек, который пьет спиртное вечером, будет часто просыпаться ночью. По словам психиатра, сон становится фрагментированным
Другое
![Крупные запасы урана обнаружены в Туркестанской области](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618455/image.jpg.webp)
![Эвакуация и переговоры: что известно о спецоперации силовиков в Каспийске](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618417/image.jpg.webp)
![Российский разведчик сам ампутировал себе руку после подрыва на мине](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618418/image.jpg.webp)
!["Имитировал выстрелы": суд Костаная рассмотрел необычное дело](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618382/image.jpg.webp)
![В Каспийске неизвестные забаррикадировались в квартире и угрожают взрывом](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618381/image.jpg.webp)
![Два человека погибли, 10 госпитализированы после ДТП в Карагандинской области](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618309/image.png.webp)
![Проповедницу оштрафовали на 360 тысяч тенге в Кордае](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618310/image.jpg.webp)
![Депутаты Госдумы оставят российских блогеров без денег](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618255/image.jpg.webp)
![Гей-скандал в РПЦ: фаворита патриарха Кирилла отстранили](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618419/image.jpg.webp)
![Названа причина отказа Рыбакиной выступить на Олимпиаде](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618258/image.jpg.webp)
![Жители Актобе устроили давку из-за бесплатных билетов на концерт](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618259/image.jpg.webp)
![Суд Владивостока арестовал пользователя Instagram за аватарку](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618223/image.jpg.webp)
![Фуры с куриным мясом из Китая застряли в Казахстане](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618195/image.jpg.webp)
![Канат Шарлапаев проинспектировал ход строительства жилья для пострадавших от паводков в Акмолинской области](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618102/image.jpeg.webp)
![Канат Шарлапаев проинспектировал ход строительства жилья для пострадавших от паводков в Акмолинской области](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618101/image.jpeg.webp)
![60-ти тонный железнодорожный мост украли в Рязанской области](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618114/image.jpg.webp)
![60-ти тонный железнодорожный мост украли в Рязанской области](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618115/image.jpg.webp)
![Тарифы на парковку изменят у железнодорожного вокзала в Астане](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618085/image.jpg.webp)
![Маржикпаев и Головкин дали напутствия спортсменам накануне старта Олимпиады](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618086/image.jpg.webp)
![Британские спортсмены отказались от питания в Олимпийской деревне](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618482/image.jpg.webp)
![Разгромом завершился матч «Тобола» в Лиге Конференций](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618474/image.jpg.webp)
!["Тобол" не удержал победу в первом матче Лиги конференций](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618464/image.jpg.webp)
![В «Астане» не расстроились исходом матча с «Милсами» в Лиге Конференций](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618475/image.jpg.webp)
![Жуткое ДТП произошло на трассе Алматы-Екатеринбург](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618452/image.webp.webp)
![Житель Шымкента изнасиловал девушку за отказ выйти за него замуж](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618291/image.JPG.webp)
![Трехлетний ребенок выпал из окна многоэтажки в Астане](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618362/image.webp.webp)
![Казахстан и Катар будут сотрудничать в борьбе с преступностью](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618466/image.jpg.webp)
![Падеж домашнего скота в ЗКО: Минсельхоз проводит проверку](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618331/image.jpg.webp)
![Елена Рыбакина не сможет принять участие в Олимпийских играх](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618292/image.jpg.webp)
![В Шымкенте проходит международный семинар для судей по кокпару](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618314/image.jpg.webp)
![Что будет, если YouTube все-таки отключат в России](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618469/image.jpg.webp)
![Hamster Kombat ничего не угрожает? В России не запретят оборот криптовалют](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618387/image.jpg.webp)
![25 завораживающих и очень редких кадров космоса показали в NASA](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618260/image.png.webp)
![Скорость загрузки Youtube может снизиться до 40 процентов к концу недели](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618151/image.jpg.webp)
![И прокурор, и обвиняемый: обзор сериала «Презумпция невиновности» с Джейком Джилленхолом](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618360/image.jpg.webp)
![Опубликован тизер байопика «Совершенный незнакомец» с Тимоти Шаламе](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618268/image.jpg.webp)
![В российских кинотеатрах вышел мультфильм «Побег из лабиринта времени»](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618269/image.jpg.webp)
![Жители Актобе устроили давку из-за бесплатных билетов на концерт](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618473/image.png.webp)
![Cпортсменку не допустили к церемонии открытия Олимпиады из-за хиджаба](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618451/image.jpg.webp)
![Стало известно о состоянии солдата, впавшего в кому после побоев в Отаре](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618414/image.jpg.webp)
![Елена Рыбакина не выступит на Олимпиаде-2024. В чем проблема?](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1618443/image.jpg.webp)