D дәрумені тапшылығын қалай білуге болады?

D дәрумені тапшылығын қалай білуге болады?

Иммунитеттің әлсіреуі мен шамадан тыс тамақ жеуге құмарлық ағзада D дәруменінің жетіспейтінін білдіруі мүмкін. Бұл туралы диетолог-эндокринолог

Толық мәтінді ашу

Massaget сайтында оқуды жалғастыру

Шортандыда вагон үстіне шыққан жасөспірімді тоқ соғып, жансақтау бөліміне түсті
Шортандыда вагон үстіне шыққан жасөспірімді тоқ соғып, жансақтау бөліміне түсті
  • ozgeris
Алматы қолөнер өнерінің орталығына айналды: қалада ұлттық дәстүр мен шығармашылық жәрмеңкесі ашылды
Алматы қолөнер өнерінің орталығына айналды: қалада ұлттық дәстүр мен шығармашылық жәрмеңкесі ашылды
  • aqshamnews
Таразда есігі жоқ көлікпен жүрген жүргізуші айыппұл арқалады
Таразда есігі жоқ көлікпен жүрген жүргізуші айыппұл арқалады
  • ozgeris

Мәдениет

«Жылдан-жылға азайып жатыр»: Мұғалімдердің жалақысы неге жұтаңдап барады?
«Жылдан-жылға азайып жатыр»: Мұғалімдердің жалақысы неге жұтаңдап барады?
  • democrat
"Ұстаздар сенбейді": Жұлдыз Сүлейменованың келесі уәдесі сынның астында қалды
"Ұстаздар сенбейді": Жұлдыз Сүлейменованың келесі уәдесі сынның астында қалды
  • democrat
Ұйықтар алдында телефоннан бас ала алмай жүрсіз бе? Психолог кеңес берді
Ұйықтар алдында телефоннан бас ала алмай жүрсіз бе? Психолог кеңес берді
  • Massaget
«Мұғалімнің мойнына іле салған!»: Белсенді педагог министрге үндеу жасады
«Мұғалімнің мойнына іле салған!»: Белсенді педагог министрге үндеу жасады
  • democrat
Алматыда ақын Кеңшілік Мырзабековті еске алу кеші өтті
Алматыда ақын Кеңшілік Мырзабековті еске алу кеші өтті
  • aqshamnews
D дәрумені тапшылығын қалай білуге болады?
D дәрумені тапшылығын қалай білуге болады?
  • Massaget
Ұлттық құндылықтар – адами капиталды дамытудың негізі
Ұлттық құндылықтар – адами капиталды дамытудың негізі
  • aqshamnews
«Балалар әкесіне зар»: Динара Қырықбаева алғаш рет бұрынғы күйеуі туралы жан сырын ақтарды
«Балалар әкесіне зар»: Динара Қырықбаева алғаш рет бұрынғы күйеуі туралы жан сырын ақтарды
  • tiek_kz
Семейде облыстық сот ғимаратының алдында бір адам өзін өртеп жіберді
Семейде облыстық сот ғимаратының алдында бір адам өзін өртеп жіберді
  • tiek_kz
Көршіңіз пәтерін тәулікке жалға беріп, мазаңызды алса, не істеу керек?
Көршіңіз пәтерін тәулікке жалға беріп, мазаңызды алса, не істеу керек?
  • Massaget
Қазақтың киіз өнері халықаралық рекордпен танылды: 500 туындыға сертификат берілді
Қазақтың киіз өнері халықаралық рекордпен танылды: 500 туындыға сертификат берілді
  • madeniportal.kz
"Сыннан қорқа ма?": Министрдің парақшасында пікір жазу неге жабылды?
"Сыннан қорқа ма?": Министрдің парақшасында пікір жазу неге жабылды?
  • democrat
Түркістанды қою түтін басты: дәмханада өрт шыққан
Түркістанды қою түтін басты: дәмханада өрт шыққан
  • TengriNews
"Асхат Аймағамбетов мұғалімдерден кешірім сұрауы керек?": Экс-министрді жұрт ащы сынмен түйреп жатыр
"Асхат Аймағамбетов мұғалімдерден кешірім сұрауы керек?": Экс-министрді жұрт ащы сынмен түйреп жатыр
  • democrat
Алматыда кітапқұмар отбасылар бас қосты: №219 мектептегі ерекше күн
Алматыда кітапқұмар отбасылар бас қосты: №219 мектептегі ерекше күн
  • aqshamnews
"Сенім жоқ!": Мәлімдеме жасаған министрді өз мұғалімдері аяусыз сынап тастады
"Сенім жоқ!": Мәлімдеме жасаған министрді өз мұғалімдері аяусыз сынап тастады
  • democrat
«Рейтинг үшін өтірік баға қоямыз!»: Мұғалімдер сорақы шындықты әшкереледі
«Рейтинг үшін өтірік баға қоямыз!»: Мұғалімдер сорақы шындықты әшкереледі
  • democrat
Ұлттық оркестр заманауи музыкалық форматты ұсынды
Ұлттық оркестр заманауи музыкалық форматты ұсынды
  • aqshamnews
Мұғалімдерді мезі еткен мәселеге Үкімет араласты: Енді не өзгермек?
Мұғалімдерді мезі еткен мәселеге Үкімет араласты: Енді не өзгермек?
  • democrat
РФММ оқушылары екінші тоқсанда қашықтан оқитын болды
РФММ оқушылары екінші тоқсанда қашықтан оқитын болды
  • madeniportal.kz
"Шұғыл шешілуге тиіс мәселе": Жұлдыз Сүлейменова өңір басшыларын жинады
"Шұғыл шешілуге тиіс мәселе": Жұлдыз Сүлейменова өңір басшыларын жинады
  • democrat

Спорт
«Қайсар» мен «Жетісу» келер жылы Бірінші лигада ойнайды
«Қайсар» мен «Жетісу» келер жылы Бірінші лигада ойнайды
  • bassport.kz
“Алтын доп - 2026“: Харри Кейн Мбаппені небәрі 28 ұпаймен басып озды
“Алтын доп - 2026“: Харри Кейн Мбаппені небәрі 28 ұпаймен басып озды
  • Massaget
Астанадағы әлем чемпионаты: балуан Нұрқожа Қайпанов ширек финалға шықты
Астанадағы әлем чемпионаты: балуан Нұрқожа Қайпанов ширек финалға шықты
  • Massaget
«Намысымды жерге түсіретін жеңіліс емес»: Сметов жеңілгеннен соң мәлімдеме жасады
«Намысымды жерге түсіретін жеңіліс емес»: Сметов жеңілгеннен соң мәлімдеме жасады
  • tizgin.kz
Астанадағы тұрғын үй құрылысы ісі бойынша 4 млрд теңгеден астам қаржы жымқырылған
Астанадағы тұрғын үй құрылысы ісі бойынша 4 млрд теңгеден астам қаржы жымқырылған
  • newsroom
Нұрқожа Қайпанов еркін күрестен әлем чемпионатының финалына шықты
Нұрқожа Қайпанов еркін күрестен әлем чемпионатының финалына шықты
  • bassport.kz
Семейдегі сот маңында қаза тапқан ер адам қылмыстық іс бойынша жәбірленуші болған
Семейдегі сот маңында қаза тапқан ер адам қылмыстық іс бойынша жәбірленуші болған
  • newsroom
Қазақстанда жаңа Азаматтық кодексті келесі жылдың соңына дейін қабылдау жоспарланған
Қазақстанда жаңа Азаматтық кодексті келесі жылдың соңына дейін қабылдау жоспарланған
  • bugin.kz
G20 кездесуінде Еуропа министрлері Лавровпен бірге суретке түсуден бас тартты
G20 кездесуінде Еуропа министрлері Лавровпен бірге суретке түсуден бас тартты
  • tizgin.kz
Тоқаев Қазақстанның Марокко мен Кубадағы жаңа елшілерін тағайындады
Тоқаев Қазақстанның Марокко мен Кубадағы жаңа елшілерін тағайындады
  • TengriNews
ҰҚК Каспийдегі арнайы іс-шаралар туралы айтты
ҰҚК Каспийдегі арнайы іс-шаралар туралы айтты
  • TengriNews
Қазақстанда “Халықтық құрылыс“ шығындарын бақылау жөніндегі мемлекеттік комиссия құрылады
Қазақстанда “Халықтық құрылыс“ шығындарын бақылау жөніндегі мемлекеттік комиссия құрылады
  • TengriNews
Қазақстан мен Қырғызстан өңіраралық жобаларды кеңейтпек
Қазақстан мен Қырғызстан өңіраралық жобаларды кеңейтпек
  • bugin.kz
Алматыдағы DoubleTree by Hilton қонақүйі 12,38 млрд теңгеге сатылды
Алматыдағы DoubleTree by Hilton қонақүйі 12,38 млрд теңгеге сатылды
  • bugin.kz
Binance негізін қалаушы Илон Масктан троллингті доғаруды сұрады
Binance негізін қалаушы Илон Масктан троллингті доғаруды сұрады
  • TengriNews
Қазақстан сайттардың қауіпсіздігіне қатысты қандай шара қабылдап жатыр?
Қазақстан сайттардың қауіпсіздігіне қатысты қандай шара қабылдап жатыр?
  • TengriNews
«Жылдан-жылға азайып жатыр»: Мұғалімдердің жалақысы неге жұтаңдап барады?
«Жылдан-жылға азайып жатыр»: Мұғалімдердің жалақысы неге жұтаңдап барады?
  • democrat
"Ұстаздар сенбейді": Жұлдыз Сүлейменованың келесі уәдесі сынның астында қалды
"Ұстаздар сенбейді": Жұлдыз Сүлейменованың келесі уәдесі сынның астында қалды
  • democrat
Ұйықтар алдында телефоннан бас ала алмай жүрсіз бе? Психолог кеңес берді
Ұйықтар алдында телефоннан бас ала алмай жүрсіз бе? Психолог кеңес берді
  • Massaget
«Мұғалімнің мойнына іле салған!»: Белсенді педагог министрге үндеу жасады
«Мұғалімнің мойнына іле салған!»: Белсенді педагог министрге үндеу жасады
  • democrat
Бангкоктегі БҰҰ халықаралық экологиялық форумында Жаңа адамдар Каспий теңізін сақтауға шақырды
Бангкоктегі БҰҰ халықаралық экологиялық форумында Жаңа адамдар Каспий теңізін сақтауға шақырды
  • democrat
Семейдегі сот маңында қаза тапқан ер адамның ісіне қатысты деректер жарияланды
Семейдегі сот маңында қаза тапқан ер адамның ісіне қатысты деректер жарияланды
  • bugin.kz
Павлодарлық кәсіпкерге 100 млн теңгеден астам аударым бойынша айып тағылды
Павлодарлық кәсіпкерге 100 млн теңгеден астам аударым бойынша айып тағылды
  • bugin.kz
Жұмыс беруші қызметкерге жұмысқа кешіккені немесе қателік жібергені үшін айыппұл сала ала ма?
Жұмыс беруші қызметкерге жұмысқа кешіккені немесе қателік жібергені үшін айыппұл сала ала ма?
  • tiek_kz