Күнде таңертең салқын душқа түссеңіз, ағзада қандай өзгеріс болады?

Салқын душ дайын емес адамға - күмәнді нәрсе. Алайда егер өзіңізді бұл процедураға біртіндеп үйретсеңіз, физикалық және психологиялық жағдайыңызды жақсарта аласыз.

Читать источник Massaget
Алматыда пәтерді жалға берушілер жауапқа тартылды
Перизат Қайрат 10 жылға соттала ма
«Қазақстан барысында» жеңімпаз атанған балуанға белгілі меценат автокөлік сыйлады

Мәдениет

«Бифуркация нүктесіне келдік». Әскери сарапшының Украинадағы жағдайдың әсері жайлы пікірі
Шымкент әкімі мегаполисте жемқорлыққа жол беретін қызметкерлер азаймағанын айтты
Түркістан облысында “Жайлы мектеп“ бағдарламасы қарқынды жүзеге асып жатыр: 22 қараша 2024, 16:18 - жаңалықтар Tengrinews.kz
«Мен кіммін сонша?!»: Димаш Құдайберген жанкүйеріне автограф беруден бас тартты (ВИДЕО)
Танымал актриса декреттегі аналарды «сорлы» дейтін еркектерге қарсы шықты (ВИДЕО)
«Әбден тойлады, сорлы»: Мақпал Жүнісова «мас болып» ел алдына шыққаны туралы мәлімдеме жасады (ВИДЕО)
«Мүсінінде бір мін жоқ»: Жұлдыз Әбдікәрімова тағы да елді өзіне қаратты (ВИДЕО)
«Тойымды несиеге жасадым»: Zheka Fatbelly қарыздан құтылу үшін қалай қиналғанын айтты (ВИДЕО)
Екі қызымды міндетті түрде таза қазақ мектебіне беремін – Баян Алагөзова
«Алдар көсе» фильмінің реставрацияланған нұсқасы кинофестивальде көрсетіледі
Ақтауда республикалық домбырашылар байқауы өтеді
«5 млн және одан жоғары»: Қазақстанда ең көп гонорар алатын әншілер кімдер?
«Сағаты - 100 миллион теңге». Блогер Тұрсен Алагөзовтің бір күндік образы қанша тұратынын санады (ВИДЕО)
Отандық дрондар мен роботтар: Farabi Hub қандай инновациялық жобаларды жүзеге асырып жатыр
Ақын Әбубәкір Смайыловтың өлеңдер жинағының тұсаукесері өтті
«Ешкіммен бөліспедім»: Ерке Есмахан қуанышты жаңалығын айтып, елді қызықтырып қойды
Қазақстандықтардың әлемдік деңгейдегі туындыларды ана тілінде көру құқығы ескерілмей отыр – Айгүл Қапбарова
Жетісу өңірінде "мектептік өзін-өзі басқару" жүйесі қалай жұмыс істеп жатыр
«Шымкентте қалыңмал 5 млн теңгеге дейін барады»: Ләйлә Сұлтанқызының анасы дау болған мәһір туралы айтты (ВИДЕО)
Астанада Мұратбек Тоқтағазиннің мерейтойына арналған конференция өтті
Белгілі блогер әлеуметтік желіде тараған интим видеоға қатысты мәлімдеме жасады