Күнде таңертең салқын душқа түссеңіз, ағзада қандай өзгеріс болады?

Салқын душ дайын емес адамға - күмәнді нәрсе. Алайда егер өзіңізді бұл процедураға біртіндеп үйретсеңіз, физикалық және психологиялық жағдайыңызды жақсарта аласыз.

Читать источник Massaget
Шетелдік транзиттік жүк көліктерінен бюджетке қанша қаржы түсетіні белгілі болды
«Ешбір өзбек оны жеңбеген»: өзбекстандық Олимпиада чемпионы Асланбек Шымбергеновпен жекпе-жегін еске алды
АЛМАТЫ ТҰРҒЫНДАРЫ ДӘН РИЗА

Мәдениет

«Мен үшін тұрып бере алады»: Гүлнұр Мамасарипова күйеуінің бандит болғанын айтты
Бүгін танымал кинорежиссер Ақан Сатаевтың туған күні
Композитор Смағұл Көшекбаевтың туғанына 120 жыл толды
«Бірге екен ғой»: Жұлдыз Әбдукәрімова Қайрат Нұртаспен видео жариялап, желіні шулатты (ВИДЕО)
Дәрігер ауыз қуысынан көрінетін қант диабетінің белгісі туралы айтты
Алматыда Бибігүл Төлегенованың мерейтойына арналған кеш өтті
Елімізде мемлекеттік архивтер саны 231-ге жетті
«Жеңіске аз қалды»: Сәби сүйе алмай жүрген белгілі блогер ауыр ота жасатты (ВИДЕО)
22 желтоқсан – Архившілер күні
Дубайда «Астана Опера» спектаклін 12 мың көрермен тамашалады
Астанада экология туралы жаңа жылдық спектакль көрсетілді
«Мал боласың»: Әбдіжаппар Әлқожаның дөрекі сөзі көпшіліктің ашуына тиді
Қазақ ұлттық консерваториясының 80 жылдығына арналған іс-шаралардың гранд-финалы өтті
Елена Рыбакина: Мен үшін ел намысын қорғау – аса маңызды
Көпшілік біле бермейтін іштегі майды кетіретін өнімдер
«Құпиямды ашамын»: Маржан Арапбаева ішіндегісін жайып салды
Ыбырай Алтынсариннің хаттары
Тасқа қашалған тарих
«Мына шайтанды құртыңдаршы!»: Халық Гүлмира Ізбасханованы жақтырмай қалды (ВИДЕО)
Дубайда «Астана Опера» спектаклін 12 мың көрермен тамашалады
«Reels құны – 6 миллион теңге»: Әлішер Елікбаев қалай байып кетті