Қазіргі өмірдің қарқыны адамнан үнемі белсенді болуды, жұмысқа үлгеруді, отбасы мен жеке өмірге уақыт бөлуді талап етеді. Алайда мұндай жүктеме кейде адамның тек физикалық емес, эмоциялық тұрғыдан да қажуына әкеледі. Эмоциялық шаршау – бір күнде пайда болатын жағдай емес. Ол ұзақ уақыт бойы жи...