Тәулігіне алты сағаттан аз ұйықтаудың денсаулыққа зияны қандай

Ересек адамдар күн сайын 7-9 сағат ұйықтауы қажет

Читать источник almaty_tv
Үш қаланың тұрғындарына ескерту жасалды
«Qaitadan» Орталық Азияның үздік фильмі атанды
Ақтөбе облысында жол апатына түскен жеті адам ауыр халде жатыр

Өмір

Президент педагогтердің құқықтық қорғалуын күшейтуге бағытталған заңға қол қойды
БЖЗҚ басшысы зейнетақы жинағының бір бөлігін алуға не себепті рұқсат берілгенін түсіндірді
Алматы тауында жоғалған жасөспірім аман-есен табылды
“Сотталушының анасы 10 миллион ұсынды”: Әл-Фараби бойындағы апат туралы бар шындық айтылды
Тәулігіне алты сағаттан аз ұйықтаудың денсаулыққа зияны қандай
Қазақстан Еуропарламент назарында
Өзімшілдікке бой алдырмаңыз: 13 маусымға арналған жұлдыз жорамал
“Алаяқтарға алданған”: 4 айлық сәбиімен курьер болып жүрген келіншек туралы белгілі болды
СҚО-да ветеринарлық салаға 1,8 млрд теңге бөлінді 
Ақтөбедегі интернет-дүкен есірткі сатумен айналысты деген күдікке ілінді
Сарысудан пайдалы өнім жасайды
Контейнерлік тасымал көлемі 20%-ға ұлғаяды
Шымкентте оқушы қызға қол жүгірткен 56 жастағы ер адам айыппұлмен құтылды
Рақымшылыққа 3 мыңға жуық әйел ілігуі мүмкін
`Сүйінші, ағайын`: Сәкен Майғазиевке қатысты қуанышты хабар жария болды (ФОТО)
Бектенов ХВҚ миссиясының басшысы Амина Ларешпен Қазақстан экономикасының орнықты даму мәселелерін талқылады
Facebook, Instagram және WhatsApp пайдаланушылары желілердегі ақауларға жаппай шағымдануда
МӘМС жүйесінде жаңа медициналық қызметтер енгізілмек: 1 шілдеден бастап не өзгереді
Қостанай облысында 44 спорт нысаны салынды
Жамбыл облысында 300 отбасы баспаналы болды
Үкімет жеңіл өнеркәсіпті дамытудың жаңа бағдарламасын әзірлеп жатыр