Физикалық белсенділікті сақтай отырып, ұзағырақ өмір сүруге мүмкіндік беретін маңызды факторлардың бірі - дұрыс тамақтану. Өмір сүру ұзақтығын созу үшін тамақтану туралы ғылымның кемі екі заңын ұстану қажет, дейді маман.

Өмір сүру ұзақтығын арттыру үшін қандай тамақтану ережелерін ұстану қажет?
Дәрі


































