Дәрумендерді күннің қай уақытында қабылдаған дұрыс? Диетолог жауап берді

Дәрумендерді күннің қай уақытында қабылдаған дұрыс? Диетолог жауап берді

В, С дәрумендері мен омега-3 қышқылдары бар қоспаларды таңертең және түстен кейін, ал темір мен кальцийді кешке қабылдаған дұрыс. Ал магний ұйықтар алдында жақсы сіңеді. Бұл туралы америкалық диетолог Суман Агарвал мен Вишаха Шивдасани айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.

Читать источник Massaget
Тұман, көктайғақ: 14 наурызға арналған ауа райы болжамы
Тұман, көктайғақ: 14 наурызға арналған ауа райы болжамы
  • el.kz
Болат Төкежанов Денсаулық сақтау министрлігі аппаратының басшысы болып тағайындалды
Болат Төкежанов Денсаулық сақтау министрлігі аппаратының басшысы болып тағайындалды
  • aikyn
Наурызнама онкүндігі басталды
Наурызнама онкүндігі басталды
  • el.kz

Жаңалықтар

Қарағандының белгілі ұстазы рамазан айында дүниеден өтті
Қарағандының белгілі ұстазы рамазан айында дүниеден өтті
  • alash.kz
Наурыз тойы – ұлттық мереке
Наурыз тойы – ұлттық мереке
  • baq.kz
Алматы “меншікті уақыт белдеуіне“ көше ме?
Алматы “меншікті уақыт белдеуіне“ көше ме?
  • Massaget
Президент Қазақстан халқын Амал мерекесімен құттықтады
Президент Қазақстан халқын Амал мерекесімен құттықтады
  • aikyn
Данияр Елеусінов UFC президентімен келісімшарт жасасты
Данияр Елеусінов UFC президентімен келісімшарт жасасты
  • alash.kz
Тоқаев қазақстандықтарды Амал күнімен құттықтады
Тоқаев қазақстандықтарды Амал күнімен құттықтады
  • Massaget
Бүгін – Көрісу күні
Бүгін – Көрісу күні
  • turkystan
Жеті қалада ауа сапасы нашарлайды
Жеті қалада ауа сапасы нашарлайды
  • baq.kz
Мемлекет басшысы Амал күнімен құттықтады
Мемлекет басшысы Амал күнімен құттықтады
  • baq.kz
Көрісу күні қазақтың жыл басы ма?
Көрісу күні қазақтың жыл басы ма?
  • aikyn
Сәбина Алтынбекова: "Мен өзімді ешкімге беруге дайын емеспін"
Сәбина Алтынбекова: "Мен өзімді ешкімге беруге дайын емеспін"
  • penalty
Бүгін қай қалада ауа сапасы нашарлайды
Бүгін қай қалада ауа сапасы нашарлайды
  • turkystan
Болат Төкежанов Денсаулық сақтау министрлігі аппаратының басшысы болып тағайындалды
Болат Төкежанов Денсаулық сақтау министрлігі аппаратының басшысы болып тағайындалды
  • aikyn
Қазақстаннан былтыр 12 мыңнан аса адам толықтай көшіп кеткен
Қазақстаннан былтыр 12 мыңнан аса адам толықтай көшіп кеткен
  • azattyq-ruhy
Кішкентай қыз кіржуғыш машинаға кептеліп қалды
Кішкентай қыз кіржуғыш машинаға кептеліп қалды
  • baq.kz
Еліміз бойынша бүгінге арналған ауа райы болжамы
Еліміз бойынша бүгінге арналған ауа райы болжамы
  • sn.kz
ҚазАвтоЖол көлік қозғалысына шектеу қою туралы хабарлады
ҚазАвтоЖол көлік қозғалысына шектеу қою туралы хабарлады
  • aikyn
Қызық премия: Атырауда жемқорлық жайлы хабар берген қанша адам сыйақы алды
Қызық премия: Атырауда жемқорлық жайлы хабар берген қанша адам сыйақы алды
  • baq.kz
Жаңаөзенде көлік аударылып кетіп, екі бала көз жұмды (ВИДЕО)
Жаңаөзенде көлік аударылып кетіп, екі бала көз жұмды (ВИДЕО)
  • azattyq-ruhy
Назым Қызайбай екінші нокаутынан кейін мәлімдеме жасады
Назым Қызайбай екінші нокаутынан кейін мәлімдеме жасады
  • penalty
Павлодар қаласында жарты күн жарық болмайды
Павлодар қаласында жарты күн жарық болмайды
  • azattyq-ruhy

Спорт
PGL Astana: Казахстан становится центром мирового киберспорта
PGL Astana: Казахстан становится центром мирового киберспорта
  • Smi24
Еуропа лигасы: Ширек финалға қай командалар шықты
Еуропа лигасы: Ширек финалға қай командалар шықты
  • sport12.kz
Спортпен шұғылдану артық салмақтан арылудың кепілі емес – мамандар
Спортпен шұғылдану артық салмақтан арылудың кепілі емес – мамандар
  • el.kz
Қазақстандық теннисші матчты жалғастырудан бас тартты
Қазақстандық теннисші матчты жалғастырудан бас тартты
  • sport12.kz
"Бұл масқара". UFC Асу Алмабаевтың әрекетін сынға алды
"Бұл масқара". UFC Асу Алмабаевтың әрекетін сынға алды
  • penalty
Украинадағы 30 күндік атысты тоқтату: жағдайды талдау
Украинадағы 30 күндік атысты тоқтату: жағдайды талдау
  • sn.kz
Қазақстандық сұлу боксшы сегіз дүркін чемпионды сабады
Қазақстандық сұлу боксшы сегіз дүркін чемпионды сабады
  • penalty
Назым Қызайбайдың жекпе-жегінде нокаут тіркелді (ФОТО)
Назым Қызайбайдың жекпе-жегінде нокаут тіркелді (ФОТО)
  • penalty
Тоқев халықаралық серіктестік жөніндегі еуропалық комиссарды қабылдады
Тоқев халықаралық серіктестік жөніндегі еуропалық комиссарды қабылдады
  • TengriNews
Ұлттық ұланның 400-ден астам әскери қызметшісінің құқықтары бұзылған
Ұлттық ұланның 400-ден астам әскери қызметшісінің құқықтары бұзылған
  • qaz365.kz
Тоқаев Presight.AI басшысын қабылдады. Ол Астанадағы “Сергекті“ алмастырады
Тоқаев Presight.AI басшысын қабылдады. Ол Астанадағы “Сергекті“ алмастырады
  • TengriNews
Алматыда Африка құрлығынан келгендер зауытта заңсыз жұмыс істеген
Алматыда Африка құрлығынан келгендер зауытта заңсыз жұмыс істеген
  • qaz365.kz
ЖИ бизнеске салық есебін дербес әрі онлайн жүргізуге көмектеседі
ЖИ бизнеске салық есебін дербес әрі онлайн жүргізуге көмектеседі
  • baq.kz
Азаматтарға құқықтық кеңес бере алатын чат-бот әзірленді
Азаматтарға құқықтық кеңес бере алатын чат-бот әзірленді
  • baq.kz
Қытай жасанды интеллектіні физикалық жүйелермен біріктіруді күшейтпек
Қытай жасанды интеллектіні физикалық жүйелермен біріктіруді күшейтпек
  • baq.kz
Қытай жасанды күн жасап шығарады
Қытай жасанды күн жасап шығарады
  • baq.kz
Президент қазақстандықтарды Амал күнімен құттықтады
Президент қазақстандықтарды Амал күнімен құттықтады
  • el.kz
Наурызнама онкүндігі басталды
Наурызнама онкүндігі басталды
  • el.kz
«Екіқабат болып сахнаға шыққан кімді көрдің?»: Ерке Есмаханның ән айтқаны ел талқысына түсті (ВИДЕО)
«Екіқабат болып сахнаға шыққан кімді көрдің?»: Ерке Есмаханның ән айтқаны ел талқысына түсті (ВИДЕО)
  • sn.kz
Димаш Құдайбергеннің шоуы Лондонда өтеді
Димаш Құдайбергеннің шоуы Лондонда өтеді
  • el.kz
«Мен сен сияқты әйелімнің көзіне шөп салмаймын»: Қайрат Әділгерей әріптесі туралы айтты
«Мен сен сияқты әйелімнің көзіне шөп салмаймын»: Қайрат Әділгерей әріптесі туралы айтты
  • turkystan
«Екіқабат болып сахнаға шыққан кімді көрдің?»: Ерке Есмаханның ән айтқаны ел талқысына түсті
«Екіқабат болып сахнаға шыққан кімді көрдің?»: Ерке Есмаханның ән айтқаны ел талқысына түсті
  • turkystan
Түрмеде отырған Данат Намазбаевтың анасы өмірден өтті: қоғам белсенділері билікке талап қойды
Түрмеде отырған Данат Намазбаевтың анасы өмірден өтті: қоғам белсенділері билікке талап қойды
  • qaz365.kz
Алматы облысында 7,5 мыңнан астам бұралқы ит ұсталды
Алматы облысында 7,5 мыңнан астам бұралқы ит ұсталды
  • almaty_tv