Дәрумендерді күннің қай уақытында қабылдаған дұрыс? Диетолог жауап берді

Дәрумендерді күннің қай уақытында қабылдаған дұрыс? Диетолог жауап берді

В, С дәрумендері мен омега-3 қышқылдары бар қоспаларды таңертең және түстен кейін, ал темір мен кальцийді кешке қабылдаған дұрыс. Ал магний ұйықтар алдында жақсы сіңеді. Бұл туралы америкалық диетолог Суман Агарвал мен Вишаха Шивдасани айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.

Читать источник Massaget
«Отбасы банк» AQYL білім беру жинақ депозитін ашуды уақытша тоқтатады
«Отбасы банк» AQYL білім беру жинақ депозитін ашуды уақытша тоқтатады
  • aqshamnews
Алматыдағы «Қайрат» шағын ауданында 260 орындық жаңа балабақша ашылады
Алматыдағы «Қайрат» шағын ауданында 260 орындық жаңа балабақша ашылады
  • aqshamnews
Киножобаларды іріктеу конкурсы басталды
Киножобаларды іріктеу конкурсы басталды
  • el.kz

Жаңалықтар

Жалғызтал ауылы тұрғындары спиртті ішімдіктерден бас тартты
Жалғызтал ауылы тұрғындары спиртті ішімдіктерден бас тартты
  • aqshamnews
Берлин Ратушасына ту тіккен Кенжебай Мәденов туралы не білеміз?
Берлин Ратушасына ту тіккен Кенжебай Мәденов туралы не білеміз?
  • aqshamnews
Алматыда фристайлдан FIS Әлем Кубогының кезеңі қорытындыланды
Алматыда фристайлдан FIS Әлем Кубогының кезеңі қорытындыланды
  • aqshamnews
Алматыда заңсыз көше саудасына қарсы жаппай тазарту жүргізілуде
Алматыда заңсыз көше саудасына қарсы жаппай тазарту жүргізілуде
  • aqshamnews
Алматыда 2 мыңнан астам мопед тіркелді
Алматыда 2 мыңнан астам мопед тіркелді
  • aqshamnews
2 жастан 6 жасқа дейінгі балаларды мектепке дейінгі біліммен қамту 95 % - ға артады
2 жастан 6 жасқа дейінгі балаларды мектепке дейінгі біліммен қамту 95 % - ға артады
  • aqshamnews
Алматылық дәрігер ұшақта есінен танып қалған студенттің өмірін сақтап қалды
Алматылық дәрігер ұшақта есінен танып қалған студенттің өмірін сақтап қалды
  • aqshamnews
Алматыда «Ұлы дала ойыны» фотокөрмесі ашылды
Алматыда «Ұлы дала ойыны» фотокөрмесі ашылды
  • aqshamnews
Сирек кездесетін ауруларға шалдыққан балаларды қолдайтын кітап шықты
Сирек кездесетін ауруларға шалдыққан балаларды қолдайтын кітап шықты
  • aqshamnews
Алматыда «Үздік коммуналдық қызметкер» байқауы басталады
Алматыда «Үздік коммуналдық қызметкер» байқауы басталады
  • aqshamnews
Алматыда «Үздік коммуналдық қызметкер» байқауы жарияланды
Алматыда «Үздік коммуналдық қызметкер» байқауы жарияланды
  • aqshamnews
Алматыдағы «Қайрат» шағын ауданында 260 орындық жаңа балабақша ашылады
Алматыдағы «Қайрат» шағын ауданында 260 орындық жаңа балабақша ашылады
  • aqshamnews
АҚШ Қытайдан келетін тауарларға салықтарды арттырды: елімізге қандай әсері бар?
АҚШ Қытайдан келетін тауарларға салықтарды арттырды: елімізге қандай әсері бар?
  • aqshamnews
Түркия музейлері: тарих пен заманауи технологияның үйлесімі
Түркия музейлері: тарих пен заманауи технологияның үйлесімі
  • aqshamnews
БҰҰ Бас Ассамблеясы ұйымның аймақтық орталығын Алматыда ашу туралы қарар қабылдады
БҰҰ Бас Ассамблеясы ұйымның аймақтық орталығын Алматыда ашу туралы қарар қабылдады
  • aqshamnews
"Биткоин" криптовалютасы харам ба? - ҚМДБ жауап берді
"Биткоин" криптовалютасы харам ба? - ҚМДБ жауап берді
  • baq.kz
«Болашақ сәулетшілері» қорының негізін қалаушы Марат Әбиев 9 жылға сотталды
«Болашақ сәулетшілері» қорының негізін қалаушы Марат Әбиев 9 жылға сотталды
  • el.kz
Астанаға арман қуып келгендердің "пропискасы" қалай шешіледі
Астанаға арман қуып келгендердің "пропискасы" қалай шешіледі
  • baq.kz
Ұлытау облысында биыл 138 миллиард теңгеге 17 жобаны іске асыру жоспарланып отыр
Ұлытау облысында биыл 138 миллиард теңгеге 17 жобаны іске асыру жоспарланып отыр
  • aikyn
Алты мың жыл бұрын күй шертіп, би билеген – Жағда Бабалықұлы
Алты мың жыл бұрын күй шертіп, би билеген – Жағда Бабалықұлы
  • aikyn
«Отбасы банк» AQYL білім беру жинақ депозитін ашуды уақытша тоқтатады
«Отбасы банк» AQYL білім беру жинақ депозитін ашуды уақытша тоқтатады
  • aqshamnews

Спорт
Стас Покатилов «Сабах» сапында сәтсіз ойын өткізді
Стас Покатилов «Сабах» сапында сәтсіз ойын өткізді
  • aladop.kz
Әбиба Әбужақынова әлемдік беделді турнирде бақ сынамақ
Әбиба Әбужақынова әлемдік беделді турнирде бақ сынамақ
  • sn.kz
Өзбекстан құрамасындағы қазақ чемпион кәсіпқой боксқа кетті
Өзбекстан құрамасындағы қазақ чемпион кәсіпқой боксқа кетті
  • Vesti
Әлем кубогы: Қазақстандық арбадағы теннисшілер іріктеу кееңіне қатысты
Әлем кубогы: Қазақстандық арбадағы теннисшілер іріктеу кееңіне қатысты
  • sport12.kz
Тему, Пиндуодо, Амазон: шетелдік маркетплейстерге 50 млрд теңге салық салынады
Тему, Пиндуодо, Амазон: шетелдік маркетплейстерге 50 млрд теңге салық салынады
  • azattyq-ruhy
«Қазақмыста» қаза тапқан кеншілердің жақындары қандай көмек алған – Ұлытау әкімі Тоқаевқа есеп берді
«Қазақмыста» қаза тапқан кеншілердің жақындары қандай көмек алған – Ұлытау әкімі Тоқаевқа есеп берді
  • azattyq-ruhy
Президент Ұлытау облысының әкімін қабылдады
Президент Ұлытау облысының әкімін қабылдады
  • turkystan
MMA Азиада бағдарламасына енгізілді
MMA Азиада бағдарламасына енгізілді
  • penalty
“Болашақ сәулетшілері“ Марат Әбиевке жаңа үкім шығарылды
“Болашақ сәулетшілері“ Марат Әбиевке жаңа үкім шығарылды
  • TengriNews
Тоқаев Ұлытау облысының әкіміне тапсырма берді
Тоқаев Ұлытау облысының әкіміне тапсырма берді
  • TengriNews
Мас күйде көлік жүргізгені үшін жазаны жеңілдету: ІІМ бұл ұсынысқа не дейді?
Мас күйде көлік жүргізгені үшін жазаны жеңілдету: ІІМ бұл ұсынысқа не дейді?
  • TengriNews
24 жастағы елордалық 100 млн теңге болатын кокаин өнімін тасымалдаған
24 жастағы елордалық 100 млн теңге болатын кокаин өнімін тасымалдаған
  • qaz365.kz
Қазақстанда жеке куәліктер мен төлқұжаттарды ауыстыру онлайн жүргізілуі мүмкін
Қазақстанда жеке куәліктер мен төлқұжаттарды ауыстыру онлайн жүргізілуі мүмкін
  • bugin.kz
Арғын Нығматулинге іздеу жарияланды
Арғын Нығматулинге іздеу жарияланды
  • TengriNews
Жасанды интеллект мұғалімдер санын қысқартпай ма?
Жасанды интеллект мұғалімдер санын қысқартпай ма?
  • baq.kz
Жасанды интеллект шенеуніктерді алмастыра ала ма? - Депутат пен ChatGPT жауабы
Жасанды интеллект шенеуніктерді алмастыра ала ма? - Депутат пен ChatGPT жауабы
  • baq.kz
«Әркімнің өз айыбы бар»: Раймның бұрынғы сүйіктісіне ұсыныс жасаған жігіт көпшілік алдына шықты
«Әркімнің өз айыбы бар»: Раймның бұрынғы сүйіктісіне ұсыныс жасаған жігіт көпшілік алдына шықты
  • sn.kz
«Баласы ма»: Жанар Дұғалованың сәбимен түскен суреті қызу талқыланды (ФОТО)
«Баласы ма»: Жанар Дұғалованың сәбимен түскен суреті қызу талқыланды (ФОТО)
  • sn.kz
«Тарап кетуіне мен кінәлімін»: Дастан Оразбеков әйгілі «Орда» тобы туралы айтты
«Тарап кетуіне мен кінәлімін»: Дастан Оразбеков әйгілі «Орда» тобы туралы айтты
  • sn.kz
Алаштың әзиз аналары (тізім)
Алаштың әзиз аналары (тізім)
  • e-history.kz
Арыстық оқушы әлемнің үздік 30 университетінен шақырту алды
Арыстық оқушы әлемнің үздік 30 университетінен шақырту алды
  • Otyrar
Қарулы жихадқа шақырған бейнефайлдарды жібергені үшін жазаға тартылды
Қарулы жихадқа шақырған бейнефайлдарды жібергені үшін жазаға тартылды
  • Otyrar
Аймақтарды дамытып, халықты сол жаққа көшіру керек – Жұманғарин Астанадағы миграция туралы
Аймақтарды дамытып, халықты сол жаққа көшіру керек – Жұманғарин Астанадағы миграция туралы
  • azattyq-ruhy
Алимент төлеуден жалтарған әке сотталды
Алимент төлеуден жалтарған әке сотталды
  • Otyrar