Төсек жаймасын қанша күн сайын ауыстыру керек? Дәрігер түсіндірді

Төсек жаймасын қанша күн сайын ауыстыру керек? Дәрігер түсіндірді

Төсек жаймасын аптасына кемінде бір рет ауыстырған дұрыс. Ал кей жағдайда оны бұдан да жиі ауыстыру қажет. Бұл туралы терапевт Дарья Богомолова

Толық мәтінді ашу

Massaget сайтында оқуды жалғастыру

Конго демократиялық республикасындағы Эбола өршуінен 5 мыңнан астам адам қаза тапты
Конго демократиялық республикасындағы Эбола өршуінен 5 мыңнан астам адам қаза тапты
  • newsroom
Испаниядағы пойыз апаты: 74 адам қаза тапты, құрбандар саны артуы мүмкін
Испаниядағы пойыз апаты: 74 адам қаза тапты, құрбандар саны артуы мүмкін
  • Massaget
Molodoy: PGL Masters Bucharest 2026 финалында нашар ойнағаным алаңдатпайды, бастысы жеңіс
Molodoy: PGL Masters Bucharest 2026 финалында нашар ойнағаным алаңдатпайды, бастысы жеңіс
  • tiek_kz

Жаңалықтар

Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
  • Massaget
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
  • Massaget
«Тарихта алғаш рет Африка құрлығында өтіп жатыр»: Сенегалда жасөспірімдер Олимпиадасының ашылу салтанаты өтті
«Тарихта алғаш рет Африка құрлығында өтіп жатыр»: Сенегалда жасөспірімдер Олимпиадасының ашылу салтанаты өтті
  • alash.kz
Алматыда жүргізушілерді наразылық акциясына шығуға үндеген ер адам қамауға алынды (ВИДЕО)
Алматыда жүргізушілерді наразылық акциясына шығуға үндеген ер адам қамауға алынды (ВИДЕО)
  • ozgeris
«Естіген кезде талып қалдым»: Айдана Меденова отбасына қатысты мәлімдеме жасады
«Естіген кезде талып қалдым»: Айдана Меденова отбасына қатысты мәлімдеме жасады
  • ozgeris
Ерлан Қарин: Радикализмді насихаттайтын кез келген әрекетке қатаң тосқауыл қою керек
Ерлан Қарин: Радикализмді насихаттайтын кез келген әрекетке қатаң тосқауыл қою керек
  • alash.kz
Президент «Халықтық құрылыс» бағдарламасына бөлінетін қаржыны бақылайтын комиссия құруды ұсынды
Президент «Халықтық құрылыс» бағдарламасына бөлінетін қаржыны бақылайтын комиссия құруды ұсынды
  • alash.kz
Алматыда екі қабатты кафе өртенді
Алматыда екі қабатты кафе өртенді
  • ozgeris
Алматыда жүк көлігін жаппай тоқтатуға шақырған ер адам қамауға алынды
Алматыда жүк көлігін жаппай тоқтатуға шақырған ер адам қамауға алынды
  • TengriNews
Алматыда жүргізушілерді ереуілге шақырған ер адам қамалды
Алматыда жүргізушілерді ереуілге шақырған ер адам қамалды
  • Massaget
Хаменеи Иранға жасалған кез келген шабуылға дереу жауап беруді тапсырды
Хаменеи Иранға жасалған кез келген шабуылға дереу жауап беруді тапсырды
  • bugin.kz
«3 алтын, 5 күміс, 2 қола»: Қазақстан садақ атудан Азия кубогын он медальмен аяқтады
«3 алтын, 5 күміс, 2 қола»: Қазақстан садақ атудан Азия кубогын он медальмен аяқтады
  • alash.kz
Германияның 30-дан астам қаласында жастар наразылыққа шықты
Германияның 30-дан астам қаласында жастар наразылыққа шықты
  • ozgeris
Ақтауда баласын ауруханаға әкелген әке кезекші дәрігерге қол көтерді
Ақтауда баласын ауруханаға әкелген әке кезекші дәрігерге қол көтерді
  • Massaget
Үйде сүндеттелген баланы ампутациялауға тура келген
Үйде сүндеттелген баланы ампутациялауға тура келген
  • madeniportal.kz
Ақтауда аурухананың қабылдау бөлімінде балалар дәрігеріне жасалған шабуыл видеоға түсіп қалды
Ақтауда аурухананың қабылдау бөлімінде балалар дәрігеріне жасалған шабуыл видеоға түсіп қалды
  • TengriNews
Төсек жаймасын қанша күн сайын ауыстыру керек? Дәрігер түсіндірді
Төсек жаймасын қанша күн сайын ауыстыру керек? Дәрігер түсіндірді
  • Massaget
Мемлекет басшысы Алжир Президентіне құттықтау жеделхатын жолдады
Мемлекет басшысы Алжир Президентіне құттықтау жеделхатын жолдады
  • alash.kz
АҚШ соты Трамп әкімшілігінің сайлау шенеуніктеріне қысымын тоқтатуды бұйырды
АҚШ соты Трамп әкімшілігінің сайлау шенеуніктеріне қысымын тоқтатуды бұйырды
  • newsroom
«Ұлым қарсы болып отыр»: Динара Қырықбаева екінші рет күйеуге шығу туралы
«Ұлым қарсы болып отыр»: Динара Қырықбаева екінші рет күйеуге шығу туралы
  • ozgeris
Астанада 5–7 қарашада көлік қозғалысы шектеледі: Мемлекеттік күзет қызметі ескерту жасады
Астанада 5–7 қарашада көлік қозғалысы шектеледі: Мемлекеттік күзет қызметі ескерту жасады
  • Massaget

Спорт
Қазақстандық боксшы Эр-Риядтағы бокс кешінде қарсыласын нокаутпен жеңді
Қазақстандық боксшы Эр-Риядтағы бокс кешінде қарсыласын нокаутпен жеңді
  • bassport.kz
Нұрқожа Қайпанов күрестен әлем чемпионатының финалында белдеседі
Нұрқожа Қайпанов күрестен әлем чемпионатының финалында белдеседі
  • bugin.kz
Redgar командасы relaxcis‑ке жол беріп, BETBOOM Streamers Battle Valorant‑тен кетті
Redgar командасы relaxcis‑ке жол беріп, BETBOOM Streamers Battle Valorant‑тен кетті
  • tiek_kz
Molodoy: PGL Masters Bucharest 2026 финалында нашар ойнағаным алаңдатпайды, бастысы жеңіс
Molodoy: PGL Masters Bucharest 2026 финалында нашар ойнағаным алаңдатпайды, бастысы жеңіс
  • tiek_kz
4,5 млрд теңге залал келтірді деген OrdaMed ісі Алматы сотына түсті
4,5 млрд теңге залал келтірді деген OrdaMed ісі Алматы сотына түсті
  • newsroom
Дзюдодан Әбу-Дабидегі Grand Slam турнирінде ел қоржынына қола жүлде түсті
Дзюдодан Әбу-Дабидегі Grand Slam турнирінде ел қоржынына қола жүлде түсті
  • bassport.kz
Астанадағы тұрғын үй құрылысы ісі бойынша 4 млрд теңгеден астам қаржы жымқырылған
Астанадағы тұрғын үй құрылысы ісі бойынша 4 млрд теңгеден астам қаржы жымқырылған
  • newsroom
Нұрқожа Қайпанов еркін күрестен әлем чемпионатының финалына шықты
Нұрқожа Қайпанов еркін күрестен әлем чемпионатының финалына шықты
  • bassport.kz
Жауынгерлік рух пен спорттық шеберлік тоғысқан орта
Жауынгерлік рух пен спорттық шеберлік тоғысқан орта
  • TengriNews
Тоқаев Алжир халқын құттықтады
Тоқаев Алжир халқын құттықтады
  • TengriNews
1 қарашадан бастап Қазақстанда не өзгереді?
1 қарашадан бастап Қазақстанда не өзгереді?
  • TengriNews
G20 кездесуінде Еуропа министрлері Лавровпен бірге суретке түсуден бас тартты
G20 кездесуінде Еуропа министрлері Лавровпен бірге суретке түсуден бас тартты
  • tizgin.kz
Қазақстан мен Қырғызстан өңіраралық жобаларды кеңейтпек
Қазақстан мен Қырғызстан өңіраралық жобаларды кеңейтпек
  • bugin.kz
Алматыдағы DoubleTree by Hilton қонақүйі 12,38 млрд теңгеге сатылды
Алматыдағы DoubleTree by Hilton қонақүйі 12,38 млрд теңгеге сатылды
  • bugin.kz
Binance негізін қалаушы Илон Масктан троллингті доғаруды сұрады
Binance негізін қалаушы Илон Масктан троллингті доғаруды сұрады
  • TengriNews
Қазақстан сайттардың қауіпсіздігіне қатысты қандай шара қабылдап жатыр?
Қазақстан сайттардың қауіпсіздігіне қатысты қандай шара қабылдап жатыр?
  • TengriNews
«Сабақ кестесінде тұр, бірақ ақшасы қайда?»: Мұғалімдер төленбейтін еңбекке наразы
«Сабақ кестесінде тұр, бірақ ақшасы қайда?»: Мұғалімдер төленбейтін еңбекке наразы
  • democrat
Өмір Шыныбекұлы: "Ыбырай атамыздың аруағы бізді кешірсін!"
Өмір Шыныбекұлы: "Ыбырай атамыздың аруағы бізді кешірсін!"
  • democrat
"Талқыланбаған жоба": Қаныбек Жұмашев Оқу-ағарту министрлігіне өткір сын айтты
"Талқыланбаған жоба": Қаныбек Жұмашев Оқу-ағарту министрлігіне өткір сын айтты
  • democrat
«Балалығымды ұрлады»: Исматулланың туысы жан түршігерлік тағдырын жария етті
«Балалығымды ұрлады»: Исматулланың туысы жан түршігерлік тағдырын жария етті
  • democrat
«Бухгалтер ауысты, мұғалім зардап шекті»: Ұстаздар екі айдан бері өз ақшасын даулап жүр
«Бухгалтер ауысты, мұғалім зардап шекті»: Ұстаздар екі айдан бері өз ақшасын даулап жүр
  • democrat
«Айына 500 мың доллар табатынмын»: Мәсімовтің бұрынғы күйеу баласы жұрт білмейтін сырын айтты
«Айына 500 мың доллар табатынмын»: Мәсімовтің бұрынғы күйеу баласы жұрт білмейтін сырын айтты
  • democrat
Алматыда жүк көліктерін тоқтатуға шақырған ер адам 15 тәулікке қамалды
Алматыда жүк көліктерін тоқтатуға шақырған ер адам 15 тәулікке қамалды
  • bugin.kz
Май немесе электр құралы жанса, не істеу керек: ТЖМ кеңесі
Май немесе электр құралы жанса, не істеу керек: ТЖМ кеңесі
  • bugin.kz