«Қант, сүт, ұнды мүлдем тұтынбайды»: дәрігер Роналдудың тамақтану құпиясын түсіндірді

Дәрігерлердің айтуынша, мұндай тамақтану жүйесі спортшының жоғары физикалық формасын сақтауға көмектескенімен, оның артықшылығы мен кемшілігі де бар.

Читать источник aikyn
ТЖМ құтқарушылары Қапшағай су қоймасында қайғылы оқиғаның алдын алды
"6 жасар қызын 29 жастағы мүритіне күйеуге берген": Түрік имамды түрмеден жамағаты думандатып қарсы алды
Коронавирус қолдан жасалды: Індет туралы құпия құжаттар пайда болды

Жаңалықтар

Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
Мәжіліс төрағасы Парламент палаталарын бірлескен отырысқа шақырды
"Қасіреттен қан жұтып жүр": Нұрғали Нүсіпжанов әйелі Жадыраның жағдайынан хабар берді
"Қазақстан ең сенімді одақтасымыз": Саида Мирзиёева Ақордадағы кездесуде маңызды мәлімдеме жасады
Стратегиялық серіктестікке жаңа серпін: Саида Мирзиёеваның Астанаға сапары
Арзан ипотеканың ар жағында не тұр?
Пойыздарды енді жасанды интеллект басқара ма?
Түркістан облысында 5 жасар бала бір ажалдан аман қалды
«ЦОН-сыз», кезексіз: Туу туралы куәлікті енді постоматтан алуға болады
«Жарылғыш зат тиеп бара жатқан». Айтыскер ақын Салтанат Өтелбаева мен жұбайының өмірін қиған жол апатқа қатысты тың мәлімет шықты
"6 жасар қызын 29 жастағы мүритіне күйеуге берген". Жамағат түрмеден шыққан түрік имамын "қаһарман" есебінде құрметтеп қарсы алды
Таяу Шығыстағы түйіткіл: АҚШ пен Иран арасындағы төте келіссөз Швейцарияда өтеді деп хабарланды
Астана күніне орай ел тұрғындары неше күн демалады
Таяу шығыс: Израиль әскері Ливанның оңтүстігіндегі елді мекендерді атқылап, ондаған адам қаза тапты
Илон Маск Америка қазынасындағы қаржыны америкалықтарға таратып беру керек деп мәлімдеме жасады
Назым Қызайбай Қытайда өткен әлем кубогында алтын медаль жеңіп алды
Төреғали Төреәлінің басына бұлт үйірілді
"6 жасар қызын 29 жастағы мүритіне күйеуге берген": Түрік имамды түрмеден жамағаты думандатып қарсы алды
Тайландта жоғалып кеткен қазақстандық рэпер іздестіріліп жатыр
21 маусымға арналған валюта бағамы жарияланды