Чемпион России Михаил Кокляев назвал самые распространенные ошибки новичков в тренажерном зале

Чемпион России Михаил Кокляев назвал самые распространенные ошибки новичков в тренажерном зале

Эти рекомендации восьмикратного чемпиона России по тяжелой атлетике помогут избежать травм и разочарований.

Читать источник sport-express
Новые штрафы для казахстанских водителей с 13 марта
Новые штрафы для казахстанских водителей с 13 марта
  • Sports.kz
Двое детей погибли после ДТП на трассе в Жанаозене
Двое детей погибли после ДТП на трассе в Жанаозене
  • liter
Казахстан лишили медали на женском чемпионате мира по боксу
Казахстан лишили медали на женском чемпионате мира по боксу
  • Sports.kz

Жизнь

Зазоры между конструкциями моста через Иртыш напугали семейчан (видео)
Зазоры между конструкциями моста через Иртыш напугали семейчан (видео)
  • dur
Места временного пребывания для бездомных и освободившихся из тюрем создадут в Казахстане
Места временного пребывания для бездомных и освободившихся из тюрем создадут в Казахстане
  • dur
Житель ВКО купил 2-комнатную квартиру за 4,8 млн тенге, но потребовал еще снизить цену
Житель ВКО купил 2-комнатную квартиру за 4,8 млн тенге, но потребовал еще снизить цену
  • dur
Танец Кайрата Нуртаса и Жании Джуринской обсудили в Сети (видео)
Танец Кайрата Нуртаса и Жании Джуринской обсудили в Сети (видео)
  • dur
"Шанс низкий": девочка родилась со сложным пороком сердца в Талдыкоргана
"Шанс низкий": девочка родилась со сложным пороком сердца в Талдыкоргана
  • dur
"Скучаю по лету": Асель Аскар поделилась новыми фото из Камбоджи
"Скучаю по лету": Асель Аскар поделилась новыми фото из Камбоджи
  • dur
По результатам исследования, McDonald's является самым популярным быстрым рестораном по данным поисков в Google.
По результатам исследования, McDonald's является самым популярным быстрым рестораном по данным поисков в Google.
  • foxnews.com.ru
Высокие цены на ауызышар-меню: рестораторы ответили на заявление ДУМК
Высокие цены на ауызышар-меню: рестораторы ответили на заявление ДУМК
  • dur
Кайрат Нуртас покинул Казахстан
Кайрат Нуртас покинул Казахстан
  • liter
Если стекла запотели: дедовский метод, о котором молчат автосервисы
Если стекла запотели: дедовский метод, о котором молчат автосервисы
  • almaty tv
Сколько лифтов в Алматы нуждаются в замене
Сколько лифтов в Алматы нуждаются в замене
  • almaty tv
К чему готовиться Казахстану после завершения войны в Украине?
К чему готовиться Казахстану после завершения войны в Украине?
  • Otyrar
Благородный жест: таксист бесплатно развозит жителей Актау
Благородный жест: таксист бесплатно развозит жителей Актау
  • almaty tv
Спасение в степи: на севере Казахстана из болота вытащили верблюда и нашли быка-“Робинзона“
Спасение в степи: на севере Казахстана из болота вытащили верблюда и нашли быка-“Робинзона“
  • TengriNews
«Первая»: кто такая Алма Оразбаева?
«Первая»: кто такая Алма Оразбаева?
  • exclusive.kz
Рысь заметили рядом со степным лесничеством в Павлодарской области
Рысь заметили рядом со степным лесничеством в Павлодарской области
  • arnapress.kz
«Помогайки» официально появились в спецЦОНах Казахстана
«Помогайки» официально появились в спецЦОНах Казахстана
  • newtimes
Для шымкентской музыкальной школы №1 построят новое здание
Для шымкентской музыкальной школы №1 построят новое здание
  • Otyrar
В Казахстане взлетел спрос на такси: с чем это связано?
В Казахстане взлетел спрос на такси: с чем это связано?
  • newtimes
Казахстанские миротворцы эвакуировали сотрудников ООН из Дамаска
Казахстанские миротворцы эвакуировали сотрудников ООН из Дамаска
  • newtimes
Профилактика туберкулеза - важный шаг к здоровью
Профилактика туберкулеза - важный шаг к здоровью
  • almaty tv

Спорт
Легенды футбола в Алматы: Роберто Карлос и Кафу на Meta Sport Forum
Легенды футбола в Алматы: Роберто Карлос и Кафу на Meta Sport Forum
  • Smi24
"У кого есть шанс?": Сабину Алтынбекову спросили о новом избраннике после развода
"У кого есть шанс?": Сабину Алтынбекову спросили о новом избраннике после развода
  • dur
"Пожелайте удачи нам": лучшая боксерша Казахстана обратилась к поклонникам бокса
"Пожелайте удачи нам": лучшая боксерша Казахстана обратилась к поклонникам бокса
  • offside.kz
«За это поплатился». Эксперт оценил заслуженность суперкамбэка «Барыса» в КХЛ
«За это поплатился». Эксперт оценил заслуженность суперкамбэка «Барыса» в КХЛ
  • Sports.kz
Железнодорожные пути в Мангистау принадлежали частной компании
Железнодорожные пути в Мангистау принадлежали частной компании
  • TengriNews
Мужчина попал под поезд в Петропавловске
Мужчина попал под поезд в Петропавловске
  • liter
Два ребенка погибли в страшном ДТП в Жанаозене
Два ребенка погибли в страшном ДТП в Жанаозене
  • ru.qaz365.kz
Работник КТЖ задержан за сбыт наркотиков в Павлодаре
Работник КТЖ задержан за сбыт наркотиков в Павлодаре
  • arnapress.kz
Каскор-Транссервис передаст магистральную железнодорожную сеть государству
Каскор-Транссервис передаст магистральную железнодорожную сеть государству
  • kapital.kz
Достык – Мойынты: открыто движение поездов еще на одном участке
Достык – Мойынты: открыто движение поездов еще на одном участке
  • kapital.kz
Жители Алматы задолжали по налогу на транспорт 3,7 млрд тенге
Жители Алматы задолжали по налогу на транспорт 3,7 млрд тенге
  • kapital.kz
Глава государства поздравил казахстанцев с Амал күні
Глава государства поздравил казахстанцев с Амал күні
  • kapital.kz
"Демон сонного паралича": видео с жутким человекоподобным роботом вызвало дебаты в Сети
"Демон сонного паралича": видео с жутким человекоподобным роботом вызвало дебаты в Сети
  • dur
Опасные расширения для Chrome подражают менеджерам паролей.
Опасные расширения для Chrome подражают менеджерам паролей.
  • foxnews.com.ru
Таксист бесплатно развозит жителей Актау в честь Рамазана
Таксист бесплатно развозит жителей Актау в честь Рамазана
  • liter
Смогут ли NAVI продолжить путь к защите титула? Каковы шансы у андердогов?
Смогут ли NAVI продолжить путь к защите титула? Каковы шансы у андердогов?
  • sport-express
Halyk Finance привлечет инвестиции в казахстанское кино
Halyk Finance привлечет инвестиции в казахстанское кино
  • TengriNews
День, когда сердца открываются навстречу друг другу
День, когда сердца открываются навстречу друг другу
  • e-history.kz
Қазақстанда шетелдік ғылыми тағылымдамадан өтуге арналған жетекші жоғары оқу орындарының тізімі бекітілді
Қазақстанда шетелдік ғылыми тағылымдамадан өтуге арналған жетекші жоғары оқу орындарының тізімі бекітілді
  • arnapress.kz
Казахстанские школьники по всей стране одновременно сыграют кюи
Казахстанские школьники по всей стране одновременно сыграют кюи
  • rus.azattyq-ruhy
Зазоры между конструкциями моста через Иртыш напугали семейчан (видео)
Зазоры между конструкциями моста через Иртыш напугали семейчан (видео)
  • dur
Места временного пребывания для бездомных и освободившихся из тюрем создадут в Казахстане
Места временного пребывания для бездомных и освободившихся из тюрем создадут в Казахстане
  • dur
Житель ВКО купил 2-комнатную квартиру за 4,8 млн тенге, но потребовал еще снизить цену
Житель ВКО купил 2-комнатную квартиру за 4,8 млн тенге, но потребовал еще снизить цену
  • dur
Танец Кайрата Нуртаса и Жании Джуринской обсудили в Сети (видео)
Танец Кайрата Нуртаса и Жании Джуринской обсудили в Сети (видео)
  • dur