Чемпион России Михаил Кокляев назвал самые распространенные ошибки новичков в тренажерном зале

Чемпион России Михаил Кокляев назвал самые распространенные ошибки новичков в тренажерном зале

Эти рекомендации восьмикратного чемпиона России по тяжелой атлетике помогут избежать травм и разочарований.

Читать источник sport-express
Кто родился 4 марта: список известных личностей
Кто родился 4 марта: список известных личностей
  • sport-express
Надаль поддержал равные возможности для мужчин и женщин в спорте
Надаль поддержал равные возможности для мужчин и женщин в спорте
  • offside.kz
«Боруссия» — «Лилль»: время начала матча Лиги чемпионов, где смотреть трансляцию
«Боруссия» — «Лилль»: время начала матча Лиги чемпионов, где смотреть трансляцию
  • sport-express

Жизнь

Нельзя поднимать голову и бежать: спасатели обратились к казахстанцам из-за прихода весны
Нельзя поднимать голову и бежать: спасатели обратились к казахстанцам из-за прихода весны
  • dur
Карантин ввели в Актюбинской области из-за вспышки заболевания среди коров
Карантин ввели в Актюбинской области из-за вспышки заболевания среди коров
  • dur
Снег и морозы обещают в мегаполисах Казахстана во вторник
Снег и морозы обещают в мегаполисах Казахстана во вторник
  • dur
Меган Маркл признается в том, что совершала "ошибки" при запуске своего бренда образа жизни As Ever.
Меган Маркл признается в том, что совершала "ошибки" при запуске своего бренда образа жизни As Ever.
  • foxnews.com.ru
Астанчанин за один вечер нарушил ПДД по 12 статьям
Астанчанин за один вечер нарушил ПДД по 12 статьям
  • newtimes
75-летняя Алла Пугачева прервала молчание в Instagram
75-летняя Алла Пугачева прервала молчание в Instagram
  • liter
Ленивые запеченные роллы из TikTok – новый хит или фуд-фейл?
Ленивые запеченные роллы из TikTok – новый хит или фуд-фейл?
  • TengriLife
Какая погода ждет казахстанцев 4 марта
Какая погода ждет казахстанцев 4 марта
  • rus.azattyq-ruhy
Гороскопы
Гороскопы
  • TengriNews
Неустойчивая погода ждет казахстанцев 4 марта
Неустойчивая погода ждет казахстанцев 4 марта
  • liter
Прогноз погоды в Казахстане на 4 марта
Прогноз погоды в Казахстане на 4 марта
  • newtimes
Как сохранить здоровье зубов и избежать серьезного лечения
Как сохранить здоровье зубов и избежать серьезного лечения
  • liter
Метель и сильный снег: о погоде на вторник в Казахстане рассказали синоптики
Метель и сильный снег: о погоде на вторник в Казахстане рассказали синоптики
  • dur
Десятки туш сайгаков нашли в степях двух областей Казахстана
Десятки туш сайгаков нашли в степях двух областей Казахстана
  • dur
Смерть Джина Хэкмана: где находится расследование, какие проблемы возникли
Смерть Джина Хэкмана: где находится расследование, какие проблемы возникли
  • foxnews.com.ru
25 лет без документов прожил мужчина в Жамбылской области
25 лет без документов прожил мужчина в Жамбылской области
  • dur
Кто родился 4 марта: список известных личностей
Кто родился 4 марта: список известных личностей
  • sport-express
Семья отравилась насмерть угарным газом – подробности трагедии в Мангистау
Семья отравилась насмерть угарным газом – подробности трагедии в Мангистау
  • newtimes
4 марта: какой сегодня праздник в России и в мире
4 марта: какой сегодня праздник в России и в мире
  • sport-express
Выплаты к 8 Марта и Наурызу запланировали в Мангистау - новости на Lada.kz 03.03.2025
Выплаты к 8 Марта и Наурызу запланировали в Мангистау - новости на Lada.kz 03.03.2025
  • lada.kz
Билан после просмотра фильма о Родниной: «Хочу идти и творить невероятные вещи»
Билан после просмотра фильма о Родниной: «Хочу идти и творить невероятные вещи»
  • sport-express

Спорт
Специальным гостем Metaratings Top Awards в Алматы станет легенда футбола Кафу
Специальным гостем Metaratings Top Awards в Алматы станет легенда футбола Кафу
  • Smi24
Российские клубы могут вернуться в еврокубки – переговоры с УЕФА идут
Российские клубы могут вернуться в еврокубки – переговоры с УЕФА идут
  • offside.kz
Венгерский "казах" Собослаи может перейти в саудовский клуб за 62 млрд тенге
Венгерский "казах" Собослаи может перейти в саудовский клуб за 62 млрд тенге
  • offside.kz
Клуб Зайнутдинова высмеяли за смену эмблемы
Клуб Зайнутдинова высмеяли за смену эмблемы
  • offside.kz
Сильный гололед стал причиной массового ДТП в Алматы
Сильный гололед стал причиной массового ДТП в Алматы
  • newtimes
Очередное ДТП на зебре около школы шокировало сельчан в ЗКО
Очередное ДТП на зебре около школы шокировало сельчан в ЗКО
  • newtimes
Сразу шесть машин столкнулись в Алматы (ВИДЕО)
Сразу шесть машин столкнулись в Алматы (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
«Че ты гоняешься?»: двух полицейских уволили из-за водителя Lexus в Костанае(ВИДЕО)
«Че ты гоняешься?»: двух полицейских уволили из-за водителя Lexus в Костанае(ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Трамп подверг жесткой критике Зеленского, назвав его “худшее заявление“
Трамп подверг жесткой критике Зеленского, назвав его “худшее заявление“
  • TengriNews
Белый дом озвучил условия возобновления переговоров с Зеленским
Белый дом озвучил условия возобновления переговоров с Зеленским
  • TengriNews
В Кремле рассказали о реакции Путина на конфликт Трампа и Зеленского
В Кремле рассказали о реакции Путина на конфликт Трампа и Зеленского
  • TengriNews
Мировые лидеры поздравили Токаева с началом месяца Рамазан
Мировые лидеры поздравили Токаева с началом месяца Рамазан
  • newtimes
Новый вредоносный код использует поддельные обновления для кражи данных.
Новый вредоносный код использует поддельные обновления для кражи данных.
  • foxnews.com.ru
Ученые назвали два возраста, когда люди резко стареют
Ученые назвали два возраста, когда люди резко стареют
  • TengriNews
Терминатор 2025? Мышцы, выращенные в лаборатории, оживляют биогибридную роботизированную руку.
Терминатор 2025? Мышцы, выращенные в лаборатории, оживляют биогибридную роботизированную руку.
  • foxnews.com.ru
Xiaomi показала «умную» розетку, которая защитит дом от пожара
Xiaomi показала «умную» розетку, которая защитит дом от пожара
  • sport-express
«Где триллионы?»: на развитие Туркестана потратили огромные деньги, а новый статус дали только сейчас
«Где триллионы?»: на развитие Туркестана потратили огромные деньги, а новый статус дали только сейчас
  • orda.kz
Настоящая боль за Юру Борисова: реакция на победителей премии «Оскар» — 2025
Настоящая боль за Юру Борисова: реакция на победителей премии «Оскар» — 2025
  • sport-express
Мощная магнитная буря накроет Землю с 4 марта: чем опасна и что нужно знать?
Мощная магнитная буря накроет Землю с 4 марта: чем опасна и что нужно знать?
  • Vesti
Короли и президенты: кто поздравил Токаева с началом священного месяца Рамазан
Короли и президенты: кто поздравил Токаева с началом священного месяца Рамазан
  • TengriNews
Нельзя поднимать голову и бежать: спасатели обратились к казахстанцам из-за прихода весны
Нельзя поднимать голову и бежать: спасатели обратились к казахстанцам из-за прихода весны
  • dur
Карантин ввели в Актюбинской области из-за вспышки заболевания среди коров
Карантин ввели в Актюбинской области из-за вспышки заболевания среди коров
  • dur
Снег и морозы обещают в мегаполисах Казахстана во вторник
Снег и морозы обещают в мегаполисах Казахстана во вторник
  • dur
Меган Маркл признается в том, что совершала "ошибки" при запуске своего бренда образа жизни As Ever.
Меган Маркл признается в том, что совершала "ошибки" при запуске своего бренда образа жизни As Ever.
  • foxnews.com.ru