Фитнес-эксперт объяснила, как отдых отразится на тренировках

Фитнес-эксперт объяснила, как отдых отразится на тренировках

Постоянная и чрезмерная физическая нагрузка менее эффективна и более травматична.

Читать источник sport-express
Мнение казахстанцев о вопросах воспитания детей
Мнение казахстанцев о вопросах воспитания детей
  • el.kz
Роналду решил свою судьбу в "Аль-Насре" после поражения в Кубке
Роналду решил свою судьбу в "Аль-Насре" после поражения в Кубке
  • Vesti
Начо: «Впереди финал — самый волнительный матч в сезоне»
Начо: «Впереди финал — самый волнительный матч в сезоне»
  • sport-express

Жизнь

Казахстанцев предупредили о дождях с грозой 2 июня
Казахстанцев предупредили о дождях с грозой 2 июня
  • Голос Народа
Елена Рыбакина с камбэком обыграла экс-первую ракетку мира на «Ролан Гаррос»
Елена Рыбакина с камбэком обыграла экс-первую ракетку мира на «Ролан Гаррос»
  • newtimes
Сильный дождь, гроза и ветер: штормовое предупреждение объявили в Казахстане
Сильный дождь, гроза и ветер: штормовое предупреждение объявили в Казахстане
  • liter
Воспитанники центра поддержки детей празднуют международный день защиты детей
Воспитанники центра поддержки детей празднуют международный день защиты детей
  • Otyrar
Жаңа адамдар организовали выставку "Мужской кризис"
Жаңа адамдар организовали выставку "Мужской кризис"
  • liter
В Шымкенте организовали яркий праздник для детей гвардейцев
В Шымкенте организовали яркий праздник для детей гвардейцев
  • Otyrar
Группу школьников из каждого региона Казахстана пригласили на экскурсию в Акорду (ВИДЕО)
Группу школьников из каждого региона Казахстана пригласили на экскурсию в Акорду (ВИДЕО)
  • Голос Народа
Казахстанцев призывают не доверять незнакомым аккаунтам и ссылкам
Казахстанцев призывают не доверять незнакомым аккаунтам и ссылкам
  • rus.azattyq-ruhy
Генпрокуратура РК призвала казахстанцев не брать с собой адыраспан в Россию
Генпрокуратура РК призвала казахстанцев не брать с собой адыраспан в Россию
  • newtimes
Кому улыбнется удача в воскресенье: гороскоп на 2 июня 2024
Кому улыбнется удача в воскресенье: гороскоп на 2 июня 2024
  • almaty tv
Мерекеде балаларға арналан іс-шаралар ұйымдастырылды
Мерекеде балаларға арналан іс-шаралар ұйымдастырылды
  • arnapress.kz
Более 20 фактов браконьерства пресекли в мае на Каспии
Более 20 фактов браконьерства пресекли в мае на Каспии
  • lada.kz
Празднование 1 июня в Ташкенте привело к столпотворению и пробкам на дорогах
Празднование 1 июня в Ташкенте привело к столпотворению и пробкам на дорогах
  • newshub.uz
Российский композитор и продюсер Максим Фадеев рассказал, как написал песню Salta (ВИДЕО)
Российский композитор и продюсер Максим Фадеев рассказал, как написал песню Salta (ВИДЕО)
  • Голос Народа
Сколько детей проживает в Мангистау
Сколько детей проживает в Мангистау
  • lada.kz
Генпрокуратура обратилась к казахстанцам, собирающимся в Россию
Генпрокуратура обратилась к казахстанцам, собирающимся в Россию
  • rus.azattyq-ruhy
Штормовое предупреждение в виде грозы и осадков объявлено на территории РК
Штормовое предупреждение в виде грозы и осадков объявлено на территории РК
  • newtimes
От человека до Супермена: как сыгравшие супергероя актеры добились своей формы
От человека до Супермена: как сыгравшие супергероя актеры добились своей формы
  • sport-express
50 иностранцев пытались пересечь границу Казахстана незаконно
50 иностранцев пытались пересечь границу Казахстана незаконно
  • newtimes
Макпал Жунусовой посвятили песню (ВИДЕО)
Макпал Жунусовой посвятили песню (ВИДЕО)
  • liter
В УТЙ опровергли сообщения о женщине с ребенком, которых сбил поезд
В УТЙ опровергли сообщения о женщине с ребенком, которых сбил поезд
  • newshub.uz

Спорт
Боруссия Д – Реал
Боруссия Д – Реал
  • Smi24
Боруссия Дортмунд – Реал Мадрид. Финал Лиги чемпионов. Смотреть онлайн LIVE
Боруссия Дортмунд – Реал Мадрид. Финал Лиги чемпионов. Смотреть онлайн LIVE
  • sport12.kz/rus/
Определился соперник казахстанского боксера в главном поединке за Олимпиаду-2024
Определился соперник казахстанского боксера в главном поединке за Олимпиаду-2024
  • Sports.kz
Рыбакина восхитила необыкновенным талантом на Ролан Гаррос: подробности
Рыбакина восхитила необыкновенным талантом на Ролан Гаррос: подробности
  • Vesti
Жителей 46 домов эвакуировали из-за утечки серной кислоты в области Жетысу
Жителей 46 домов эвакуировали из-за утечки серной кислоты в области Жетысу
  • Голос Народа
Крупную нарколабораторию накрыли в Алматы
Крупную нарколабораторию накрыли в Алматы
  • rus.azattyq-ruhy
Граждане Афганистана пытались незаконно пересечь границу Казахстана
Граждане Афганистана пытались незаконно пересечь границу Казахстана
  • rus.azattyq-ruhy
Мужчина изрезал себя ножом после суда в Атырау — СМИ
Мужчина изрезал себя ножом после суда в Атырау — СМИ
  • newtimes
О планах строительства автомобильного завода рассказали Токаеву
О планах строительства автомобильного завода рассказали Токаеву
  • liter
О планах построить автомобильный завод полного цикла в Алматы рассказали Токаеву
О планах построить автомобильный завод полного цикла в Алматы рассказали Токаеву
  • TengriNews
В Акорде провели экскурсию для школьников из всех областей Казахстана
В Акорде провели экскурсию для школьников из всех областей Казахстана
  • TengriNews
Токаев принял директора Центра перинатологии и детской кардиохирургии
Токаев принял директора Центра перинатологии и детской кардиохирургии
  • liter
Дизайн меню настроек в iOS 18 заметно поменяется
Дизайн меню настроек в iOS 18 заметно поменяется
  • sport-express
Японские ученые создали вакцину, которая поможет кошкам жить до 30 лет
Японские ученые создали вакцину, которая поможет кошкам жить до 30 лет
  • TengriNews
Трех сотрудников аэропорта Алматы подозревают в краже 50 сотовых телефонов
Трех сотрудников аэропорта Алматы подозревают в краже 50 сотовых телефонов
  • TengriNews
RTX 5090 получит на 4 ГБ видеопамяти больше, чем было в RTX 4090
RTX 5090 получит на 4 ГБ видеопамяти больше, чем было в RTX 4090
  • sport-express
Анастасию Заворотнюк похоронили на Троекуровском кладбище
Анастасию Заворотнюк похоронили на Троекуровском кладбище
  • rus.azattyq-ruhy
Не только "Гарри Поттер". Какие книги читают юные казахстанцы
Не только "Гарри Поттер". Какие книги читают юные казахстанцы
  • TengriNews
Посол Казахстана в России прокомментировал переименование улиц в Алматы
Посол Казахстана в России прокомментировал переименование улиц в Алматы
  • orda.kz
Пять неочевидных мультфильмов, которые можно посмотреть всей семьей
Пять неочевидных мультфильмов, которые можно посмотреть всей семьей
  • TengriNews
Казахстанцев предупредили о дождях с грозой 2 июня
Казахстанцев предупредили о дождях с грозой 2 июня
  • Голос Народа
Елена Рыбакина с камбэком обыграла экс-первую ракетку мира на «Ролан Гаррос»
Елена Рыбакина с камбэком обыграла экс-первую ракетку мира на «Ролан Гаррос»
  • newtimes
Сильный дождь, гроза и ветер: штормовое предупреждение объявили в Казахстане
Сильный дождь, гроза и ветер: штормовое предупреждение объявили в Казахстане
  • liter
Воспитанники центра поддержки детей празднуют международный день защиты детей
Воспитанники центра поддержки детей празднуют международный день защиты детей
  • Otyrar