Фитнес-тренер рассказала, как новичкам подготовиться к тренировкам в зале

Фитнес-тренер рассказала, как новичкам подготовиться к тренировкам в зале

Занятия спортом — это шаг к здоровому телу и отличному самочувствию.

Читать источник sport-express
Тоқаев бірнеше заңға қол қойды
Тоқаев бірнеше заңға қол қойды
  • arnapress.kz
В Кокшетау опекуны не водили больную девочку к врачам и в школу
В Кокшетау опекуны не водили больную девочку к врачам и в школу
  • TengriNews
Нам нужны новые и смелые подходы в торговой политике – Олжас Бектенов
Нам нужны новые и смелые подходы в торговой политике – Олжас Бектенов
  • baigenews.kz

Жизнь

Четвертая тройня с начала года появилась на свет в Шымкенте
Четвертая тройня с начала года появилась на свет в Шымкенте
  • Otyrar
Замакима послал жителя? Провокационное видео из Талгара появилось в сети
Замакима послал жителя? Провокационное видео из Талгара появилось в сети
  • rus.azattyq-ruhy
"Охота на торнадо": особо опасный вид туризма набирает популярность
"Охота на торнадо": особо опасный вид туризма набирает популярность
  • TengriTravel
400 тысяч за квадрат: Канат Бозумбаев ответил жителям Кульсары (ВИДЕО)
400 тысяч за квадрат: Канат Бозумбаев ответил жителям Кульсары (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
В полиции Алматы разъяснили поправки в ПДД
В полиции Алматы разъяснили поправки в ПДД
  • almaty tv
Движение ограничат на одном участке объездной дороги в Астане
Движение ограничат на одном участке объездной дороги в Астане
  • Голос Народа
Посол США произнес культовую фразу на казахском
Посол США произнес культовую фразу на казахском
  • TengriNews
Назван средний размер пенсии казахстанцев
Назван средний размер пенсии казахстанцев
  • rus.azattyq-ruhy
В Кульсары началось строительство 150 домов
В Кульсары началось строительство 150 домов
  • ru.qaz365.kz
Почему более благополучные казахи менее уверены в своем будущем, чем соседи?
Почему более благополучные казахи менее уверены в своем будущем, чем соседи?
  • exclusive.kz
Новый дилерский центр Toyota открылся в Шымкенте
Новый дилерский центр Toyota открылся в Шымкенте
  • Otyrar
Коллекцию из 200 этнических кукол собрала женщина из Шымкента
Коллекцию из 200 этнических кукол собрала женщина из Шымкента
  • Otyrar
Спор за лучший город Казахстана разгорелся в Сети
Спор за лучший город Казахстана разгорелся в Сети
  • newtimes
О жизни с ВИЧ инфекцией рассказала женщина из Шымкента
О жизни с ВИЧ инфекцией рассказала женщина из Шымкента
  • Otyrar
Исахов навредил сам себе, — судья объяснил приговор экс-замакиму Шымкента
Исахов навредил сам себе, — судья объяснил приговор экс-замакиму Шымкента
  • Otyrar
Горе-бизнесмены сдавали в аренду жилье для очередников в Шымкенте
Горе-бизнесмены сдавали в аренду жилье для очередников в Шымкенте
  • newtimes
Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака
Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака
  • almaty tv
Свадьба мужчины с ограниченными возможностями порадовала пользователей казнета
Свадьба мужчины с ограниченными возможностями порадовала пользователей казнета
  • ru.qaz365.kz
Подпольная лаборатория с наркотиками на 4,2 млрд тенге ликвидирована в Павлодаре
Подпольная лаборатория с наркотиками на 4,2 млрд тенге ликвидирована в Павлодаре
  • Голос Народа
Предприниматель наживался на продуктах питания для детей из центра поддержки
Предприниматель наживался на продуктах питания для детей из центра поддержки
  • Голос Народа
Грязный воздух сохраняется в четырех городах Казахстана
Грязный воздух сохраняется в четырех городах Казахстана
  • rus.azattyq-ruhy

Спорт
Куата Хамитова назвали токсичным бойцом
Куата Хамитова назвали токсичным бойцом
  • Sports.kz
Клуб футболиста сборной Казахстана досрочно вышел в РПЛ
Клуб футболиста сборной Казахстана досрочно вышел в РПЛ
  • Sports.kz
Чемпионат мира по хоккею: какие матчи смотреть 21 мая 2024 года, во сколько начало
Чемпионат мира по хоккею: какие матчи смотреть 21 мая 2024 года, во сколько начало
  • sport-express
Мбаппе организовал прощальный ужин на 250 человек в центре Парижа, среди гостей — Макрон
Мбаппе организовал прощальный ужин на 250 человек в центре Парижа, среди гостей — Макрон
  • sport-express
Алматинцам устроили сейсмотренировку
Алматинцам устроили сейсмотренировку
  • TengriNews
Поставщик наживался на воспитанниках Центра поддержки детей в Алматинской области
Поставщик наживался на воспитанниках Центра поддержки детей в Алматинской области
  • arnapress.kz
Кажется, что земля трясется: алматинцы жалуются на стресс после двух землетрясений
Кажется, что земля трясется: алматинцы жалуются на стресс после двух землетрясений
  • TengriNews
В Таразе прошел фестиваль спорта для детей с особыми потребностями
В Таразе прошел фестиваль спорта для детей с особыми потребностями
  • liter
Свыше 90% земель в Туркестанской области обработали от марокканской саранчи
Свыше 90% земель в Туркестанской области обработали от марокканской саранчи
  • kapital.kz
Кадры спецоперации с высоты показал КНБ
Кадры спецоперации с высоты показал КНБ
  • TengriNews
Детскому дому в Алматинской области продавали продукты с надбавкой до 153%
Детскому дому в Алматинской области продавали продукты с надбавкой до 153%
  • kapital.kz
В ООН высказались о легитимности Зеленского
В ООН высказались о легитимности Зеленского
  • TengriNews
Интернет в метро Алматы: на какой стадии работа
Интернет в метро Алматы: на какой стадии работа
  • TengriNews
Новые исследования показывают, что прослушивание «розового шума» может улучшить сон и память
Новые исследования показывают, что прослушивание «розового шума» может улучшить сон и память
  • foxnews.com.ru
«Огнедышащий» компьютер, собранный для NVIDIA, впечатляет
«Огнедышащий» компьютер, собранный для NVIDIA, впечатляет
  • sport-express
Как подключить AirPods к iPhone или iPad самым простым способом
Как подключить AirPods к iPhone или iPad самым простым способом
  • foxnews.com.ru
Школьников трех областей Казахстана освободили от экзаменов
Школьников трех областей Казахстана освободили от экзаменов
  • TengriNews
Сколько казахстанских школьников претендует на "Алтын белгі"
Сколько казахстанских школьников претендует на "Алтын белгі"
  • TengriNews
Профориентационные лагеря для школьников откроют в колледжах области Абай
Профориентационные лагеря для школьников откроют в колледжах области Абай
  • arnapress.kz
Открытое письмо С.-А. Лапина П.Н. Милюкову
Открытое письмо С.-А. Лапина П.Н. Милюкову
  • e-history.kz
Четвертая тройня с начала года появилась на свет в Шымкенте
Четвертая тройня с начала года появилась на свет в Шымкенте
  • Otyrar
Замакима послал жителя? Провокационное видео из Талгара появилось в сети
Замакима послал жителя? Провокационное видео из Талгара появилось в сети
  • rus.azattyq-ruhy
"Охота на торнадо": особо опасный вид туризма набирает популярность
"Охота на торнадо": особо опасный вид туризма набирает популярность
  • TengriTravel
400 тысяч за квадрат: Канат Бозумбаев ответил жителям Кульсары (ВИДЕО)
400 тысяч за квадрат: Канат Бозумбаев ответил жителям Кульсары (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy