Фитнес-тренер развеяла популярный миф о силовых тренировках для женщин

Фитнес-тренер развеяла популярный миф о силовых тренировках для женщин

Многие считают, что такие тренировки вредят позвоночнику и матке.

Читать источник sport-express
Три узбекистанских футболиста стоят дороже сборной Казахстана
Три узбекистанских футболиста стоят дороже сборной Казахстана
  • Sports.kz
Прогнозы и шансы: Микельсен впереди
Прогнозы и шансы: Микельсен впереди
  • alsport.kz
Подросток устроил стрельбу из пистолета в Алматы
Подросток устроил стрельбу из пистолета в Алматы
  • rus.azattyq-ruhy

Жизнь

Кредиты на бездомных оформляли в Шымкенте
Кредиты на бездомных оформляли в Шымкенте
  • Otyrar
Еще одна попытка сдать ЕНТ
Еще одна попытка сдать ЕНТ
  • Otyrar
Порой сильно сожалел: Кайрат Нуртас опубликовал новый пост в соцсети
Порой сильно сожалел: Кайрат Нуртас опубликовал новый пост в соцсети
  • almaty tv
ПетроКазахстан Ойл Продактс объявляет о проведении общественных слушаний
ПетроКазахстан Ойл Продактс объявляет о проведении общественных слушаний
  • Otyrar
Школьные автобусы: в этом году власти мегаполиса увеличат количество спецтранспорта для учащихся
Школьные автобусы: в этом году власти мегаполиса увеличат количество спецтранспорта для учащихся
  • almaty tv
Непунктуальная пассажирка избила сотрудника FlyArystan: возбуждено дело
Непунктуальная пассажирка избила сотрудника FlyArystan: возбуждено дело
  • rus.azattyq-ruhy
Куда утекли деньги: миллиарды потрачены на зарплаты легионеров, которых сейчас нет в составах
Куда утекли деньги: миллиарды потрачены на зарплаты легионеров, которых сейчас нет в составах
  • almaty tv
Шеф-повар рассказал, как приготовить хрустящий бекон на сковороде
Шеф-повар рассказал, как приготовить хрустящий бекон на сковороде
  • sport-express
Видео с воспитателем и ребенком в детском саду Экибастуза возмутило Казнет
Видео с воспитателем и ребенком в детском саду Экибастуза возмутило Казнет
  • newtimes
Том Круз извинился за напыщенную речь
Том Круз извинился за напыщенную речь
  • foxnews.com.ru
В Казахстане может появиться публичный реестр коррупционеров
В Казахстане может появиться публичный реестр коррупционеров
  • almaty tv
Экологи Мангистау пытаются выяснить причины гибели птиц и тюленей15.01.2025 17:00 - новости на Lada.kz
Экологи Мангистау пытаются выяснить причины гибели птиц и тюленей15.01.2025 17:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Мать погибших при пожаре в Житикаре детей приговорили к 5 годам колонии
Мать погибших при пожаре в Житикаре детей приговорили к 5 годам колонии
  • rus.azattyq-ruhy
Али Окапов грамотно намекнул жене о похудении
Али Окапов грамотно намекнул жене о похудении
  • liter
Звезда «Друзей» Дэвид Швиммер, рассказал как вручил Роду Стюарту документы о разводе
Звезда «Друзей» Дэвид Швиммер, рассказал как вручил Роду Стюарту документы о разводе
  • foxnews.com.ru
В ожидании чуда: какие звезды станут родителями в 2025 году
В ожидании чуда: какие звезды станут родителями в 2025 году
  • sport-express
"Другого способа сохранить здания нет": краеведы и общественники Семея обратились с письмами к акимам
"Другого способа сохранить здания нет": краеведы и общественники Семея обратились с письмами к акимам
  • arnapress.kz
«Это опасная тенденция». Ринат Заитов высказался о прогреве автомобиля более 5 минут
«Это опасная тенденция». Ринат Заитов высказался о прогреве автомобиля более 5 минут
  • ru.qaz365.kz
Ветеранам ВОВ выплатят по 5 млн тенге в Астане
Ветеранам ВОВ выплатят по 5 млн тенге в Астане
  • rus.azattyq-ruhy
Депутаты требуют пересмотреть штрафы за прогрев авто более пяти минут
Депутаты требуют пересмотреть штрафы за прогрев авто более пяти минут
  • almaty tv
Матери пятерых погибших при пожаре детей вынесли приговор в Костанайской области
Матери пятерых погибших при пожаре детей вынесли приговор в Костанайской области
  • newtimes

Спорт
Прямая трансляция матчей Рыбакиной и Путинцевой за выход в третий круг Australian Open-2025
Прямая трансляция матчей Рыбакиной и Путинцевой за выход в третий круг Australian Open-2025
  • Sports.kz
Лучший тренер мира возглавил сборную Казахстана
Лучший тренер мира возглавил сборную Казахстана
  • Sports.kz
Казахстанский теннисист второй раз подряд проиграл на старте турнира в Португалии
Казахстанский теннисист второй раз подряд проиграл на старте турнира в Португалии
  • Sports.kz
Сборной Казахстана "отдали" второе место в группе отбора на ЧМ-2026 по футболу
Сборной Казахстана "отдали" второе место в группе отбора на ЧМ-2026 по футболу
  • Vesti
Нефтесервисные компании в Мангистау скрывали факты производственных несчастных случаев15.01.2025 17:00 - новости на Lada.kz
Нефтесервисные компании в Мангистау скрывали факты производственных несчастных случаев15.01.2025 17:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Авиакатастрофа под Актау: Лавров попросил не нагнетать обстановку15.01.2025 15:00 - новости на Lada.kz
Авиакатастрофа под Актау: Лавров попросил не нагнетать обстановку15.01.2025 15:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
В Актау произошло возгорание нежилого здания15.01.2025 15:00 - новости на Lada.kz
В Актау произошло возгорание нежилого здания15.01.2025 15:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Подросток устроил стрельбу в Алматы
Подросток устроил стрельбу в Алматы
  • TengriNews
Новая коррупционная статья и растрогавшая алматинцев история - коротко о главном 15 января
Новая коррупционная статья и растрогавшая алматинцев история - коротко о главном 15 января
  • TengriNews
В Астане ветеранам ВОВ выплатят по 5 млн тенге
В Астане ветеранам ВОВ выплатят по 5 млн тенге
  • kapital.kz
Токаев поздравил с днем рождения Джорджу Мелони
Токаев поздравил с днем рождения Джорджу Мелони
  • liter
Токаев подарил Мелони букет и пригласил в Астану
Токаев подарил Мелони букет и пригласил в Астану
  • TengriNews
Без DLSS новые видеокарты NVIDIA оказались на 15-30% быстрее GeForce RTX 40
Без DLSS новые видеокарты NVIDIA оказались на 15-30% быстрее GeForce RTX 40
  • sport-express
Хакеры взломали компанию, которая отслеживает и продает данные о местоположении американцев
Хакеры взломали компанию, которая отслеживает и продает данные о местоположении американцев
  • foxnews.com.ru
Популярнее, чем YouTube: аудитория «ВКонтакте» выросла после замедления сервиса
Популярнее, чем YouTube: аудитория «ВКонтакте» выросла после замедления сервиса
  • sport-express
Издевательства над ребенком в детсаду Экибастуза попали на камеры (ВИДЕО)
Издевательства над ребенком в детсаду Экибастуза попали на камеры (ВИДЕО)
  • liter
«Бриджит Джонс. Без ума от мальчишки»: что известно о новой части ромком-саги
«Бриджит Джонс. Без ума от мальчишки»: что известно о новой части ромком-саги
  • sport-express
В Алматы появились 24 автономные библиотеки
В Алматы появились 24 автономные библиотеки
  • kapital.kz
Вышел трейлер сериала «Аутсорс» с Иваном Янковским
Вышел трейлер сериала «Аутсорс» с Иваном Янковским
  • sport-express
Биография Майки Мэдисон: история главной героини «Аноры»
Биография Майки Мэдисон: история главной героини «Аноры»
  • sport-express
Кредиты на бездомных оформляли в Шымкенте
Кредиты на бездомных оформляли в Шымкенте
  • Otyrar
Еще одна попытка сдать ЕНТ
Еще одна попытка сдать ЕНТ
  • Otyrar
Порой сильно сожалел: Кайрат Нуртас опубликовал новый пост в соцсети
Порой сильно сожалел: Кайрат Нуртас опубликовал новый пост в соцсети
  • almaty tv
ПетроКазахстан Ойл Продактс объявляет о проведении общественных слушаний
ПетроКазахстан Ойл Продактс объявляет о проведении общественных слушаний
  • Otyrar