Кому противопоказаны силовые тренировки: рассказывает фитнес-тренер

Кому противопоказаны силовые тренировки: рассказывает фитнес-тренер

Тренировки с отягощением — отличный вариант проработки тела, но к ним нужно подходить с умом.

Читать источник sport-express
Модрич поспорил с Мбаппе из-за чемпионата Европы
Модрич поспорил с Мбаппе из-за чемпионата Европы
  • Sports.kz
Казахстан до конца года намерен поставить более 1 млн тонн нефти с Карачаганака в Германию
Казахстан до конца года намерен поставить более 1 млн тонн нефти с Карачаганака в Германию
  • ru.qaz365.kz
Жара, гроза и сильный ветер: штормовое предупреждение объявили в ряде регионов
Жара, гроза и сильный ветер: штормовое предупреждение объявили в ряде регионов
  • baigenews.kz

Жизнь

Клинический психолог объяснила, чем опасна игра Hamster Kombat для психики детей
Клинический психолог объяснила, чем опасна игра Hamster Kombat для психики детей
  • sport-express
Помоги пушистым: котодом просит жителей Актау принять участие в воскреснике
Помоги пушистым: котодом просит жителей Актау принять участие в воскреснике
  • lada.kz
Двое погибли в аварии с припаркованным грузовиком в Самаркандской области
Двое погибли в аварии с припаркованным грузовиком в Самаркандской области
  • newshub.uz
Что имеют право обжаловать Бишимбаев и Байжанов
Что имеют право обжаловать Бишимбаев и Байжанов
  • newtimes
Землетрясение возле Алматы зарегистрировали сейсмологи
Землетрясение возле Алматы зарегистрировали сейсмологи
  • newtimes
Как приготовить варенье-пятиминутку из клубники: рассказывает шеф-повар
Как приготовить варенье-пятиминутку из клубники: рассказывает шеф-повар
  • sport-express
Антинаркотический ролик в формате Minecraft запустила казахстанская полиция
Антинаркотический ролик в формате Minecraft запустила казахстанская полиция
  • newtimes
Невролог рассказала, можно ли вылечить болезни с помощью гвоздестояния
Невролог рассказала, можно ли вылечить болезни с помощью гвоздестояния
  • sport-express
Казахстанский блогер раскритиковал новый терминал аэропорта Алматы
Казахстанский блогер раскритиковал новый терминал аэропорта Алматы
  • newtimes
Жители Актау вынуждены справлять нужду в кустах из-за неработающих туалетов
Жители Актау вынуждены справлять нужду в кустах из-за неработающих туалетов
  • lada.kz
Полеты в Корею: возобновлен рейс Астана - Сеул
Полеты в Корею: возобновлен рейс Астана - Сеул
  • TengriTravel
«Процесс очень увлек детей»: Ковер из крышек изготовили в детсаду Алматы
«Процесс очень увлек детей»: Ковер из крышек изготовили в детсаду Алматы
  • newtimes
Унесло течением: Вторые сутки ищут 10-летнего мальчика в Петропавловске
Унесло течением: Вторые сутки ищут 10-летнего мальчика в Петропавловске
  • newtimes
Как не получить отравление во время празднования Курбан айта
Как не получить отравление во время празднования Курбан айта
  • newtimes
Танцы вместо гаджетов: Дана Есеева развлекла детей на природе
Танцы вместо гаджетов: Дана Есеева развлекла детей на природе
  • liter
Руководитель спиртзавода пыталась дать крупную взятку полицейским в Шымкенте
Руководитель спиртзавода пыталась дать крупную взятку полицейским в Шымкенте
  • rus.azattyq-ruhy
Клинический психолог ответила, как игра Hamster Kombat влияет на психику
Клинический психолог ответила, как игра Hamster Kombat влияет на психику
  • sport-express
В Астане загорелась строящаяся школа
В Астане загорелась строящаяся школа
  • almaty tv
Должники по алиментам потратили на ставках более 30 млн тенге
Должники по алиментам потратили на ставках более 30 млн тенге
  • rus.azattyq-ruhy
Фитнес-тренер ответил, почему домашние тренировки не дают результата
Фитнес-тренер ответил, почему домашние тренировки не дают результата
  • sport-express
Кому улыбнется удача в воскресенье: гороскоп на 16 июня 2024
Кому улыбнется удача в воскресенье: гороскоп на 16 июня 2024
  • almaty tv

Спорт
Испания разгромила Хорватию в матче первого тура Евро-2024
Испания разгромила Хорватию в матче первого тура Евро-2024
  • on.kz
Видеообзор матча Премьер-Лиги «Тобол» — «Кайрат» 1:0
Видеообзор матча Премьер-Лиги «Тобол» — «Кайрат» 1:0
  • Sports.kz
Загитова прокомментировала падение на премии Муз-ТВ
Загитова прокомментировала падение на премии Муз-ТВ
  • sport-express
В России начали поиск разработчиков для создания игровой консоли
В России начали поиск разработчиков для создания игровой консоли
  • sport-express
Двое детей скончались от отравления в СКО: Соседи рассказали подробности
Двое детей скончались от отравления в СКО: Соседи рассказали подробности
  • newtimes
Кровавая драка у ночного клуба произошла в Актау (ВИДЕО)
Кровавая драка у ночного клуба произошла в Актау (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Рецидивист совершил побег из колонии-поселения в Северо-Казахстанской области
Рецидивист совершил побег из колонии-поселения в Северо-Казахстанской области
  • Голос Народа
Две девочки утонули в реке в Костанайской области
Две девочки утонули в реке в Костанайской области
  • rus.azattyq-ruhy
Еще один глава государства отменил поездку на саммит мира по Украине
Еще один глава государства отменил поездку на саммит мира по Украине
  • TengriNews
Детские оздоровительные лагеря Мангистау начали свою работу
Детские оздоровительные лагеря Мангистау начали свою работу
  • lada.kz
В Бейнеу полным ходом идут работы по возрождению зернового терминала
В Бейнеу полным ходом идут работы по возрождению зернового терминала
  • lada.kz
Центр Астанинского хаба откроется в Южной Корее
Центр Астанинского хаба откроется в Южной Корее
  • liter
Когда состоится листинг в Hamster Kombat
Когда состоится листинг в Hamster Kombat
  • sport-express
Настоящий снимок победил в конкурсе фото, созданных ИИ
Настоящий снимок победил в конкурсе фото, созданных ИИ
  • TengriNews
Почему Казахстан отказался от телефонного кода +997, объяснили в Минцифры
Почему Казахстан отказался от телефонного кода +997, объяснили в Минцифры
  • TengriNews
Кликеры с заработком в Telegram, похожие на Hamster Kombat
Кликеры с заработком в Telegram, похожие на Hamster Kombat
  • sport-express
Абай облысындағы ауыл мектебі республика бойынша үздік атанды
Абай облысындағы ауыл мектебі республика бойынша үздік атанды
  • arnapress.kz
Супергеройский кризис среднего возраста: как стартовал 4 сезон «Пацанов»
Супергеройский кризис среднего возраста: как стартовал 4 сезон «Пацанов»
  • sport-express
Завершились съемки сериала о группе «Комбинация» с Никитой Кологривым
Завершились съемки сериала о группе «Комбинация» с Никитой Кологривым
  • sport-express
«Растет спрос на фильмы на казахском языке»: информагентство Qaz365.kz предоставило бесплатные билеты на фильм «Ойжұмбақ-2»
«Растет спрос на фильмы на казахском языке»: информагентство Qaz365.kz предоставило бесплатные билеты на фильм «Ойжұмбақ-2»
  • ru.qaz365.kz
Клинический психолог объяснила, чем опасна игра Hamster Kombat для психики детей
Клинический психолог объяснила, чем опасна игра Hamster Kombat для психики детей
  • sport-express
Помоги пушистым: котодом просит жителей Актау принять участие в воскреснике
Помоги пушистым: котодом просит жителей Актау принять участие в воскреснике
  • lada.kz
Двое погибли в аварии с припаркованным грузовиком в Самаркандской области
Двое погибли в аварии с припаркованным грузовиком в Самаркандской области
  • newshub.uz
Что имеют право обжаловать Бишимбаев и Байжанов
Что имеют право обжаловать Бишимбаев и Байжанов
  • newtimes