Вода или изотоник? Что и как пить во время тренировок

Вода или изотоник? Что и как пить во время тренировок

Правильная гидратация - залог успешной тренировки. Баланс жидкости в организме влияет на выносливость, эффективность занятий и общее самочувствие. Что же лучше пить: обычную воду или изотоник? Все зависит

Читать источник Vesti
«Реал» — «Мальорка»: время начала и где смотреть матч Суперкубка Испании
«Реал» — «Мальорка»: время начала и где смотреть матч Суперкубка Испании
  • sport-express
Александр Овечкин сыграл 1451-й матч в НХЛ и вошёл в топ-30 всех времён
Александр Овечкин сыграл 1451-й матч в НХЛ и вошёл в топ-30 всех времён
  • alsport.kz
Турция привела армию в боевую готовность из-за возможной операции в Сирии
Турция привела армию в боевую готовность из-за возможной операции в Сирии
  • TengriNews

Медицина

Вода или изотоник? Что и как пить во время тренировок
Вода или изотоник? Что и как пить во время тренировок
  • Vesti
Будут ли вводить карантин в Казахстане из-за метапневмовируса
Будут ли вводить карантин в Казахстане из-за метапневмовируса
  • TengriNews
Ученые обнаружили 14 генов, удваивающих потерю веса
Ученые обнаружили 14 генов, удваивающих потерю веса
  • Vesti
Метапневмовирус в Казахстане: вернут ли ограничения в школах
Метапневмовирус в Казахстане: вернут ли ограничения в школах
  • TengriNews
Почему нужно добавить в рацион томатную пасту
Почему нужно добавить в рацион томатную пасту
  • Vesti
По поводу распространения метапневмовируса высказалась представитель ВОЗ
По поводу распространения метапневмовируса высказалась представитель ВОЗ
  • arnapress.kz
Эпидемиолог Қытайда өршіп жатқан вирус несімен қауіпті екенін айтты
Эпидемиолог Қытайда өршіп жатқан вирус несімен қауіпті екенін айтты
  • TengriNews
Дети заразились метапневмовирусом на западе Казахстана
Дети заразились метапневмовирусом на западе Казахстана
  • TengriNews
7 советов врача, как восстановить печень после праздников
7 советов врача, как восстановить печень после праздников
  • Vesti
Как отдых в постели может снизить риск развития деменции: исследование
Как отдых в постели может снизить риск развития деменции: исследование
  • Vesti
39 магнитных шариков нашли в желудке 4-летнего ребенка в Акмолинской области
39 магнитных шариков нашли в желудке 4-летнего ребенка в Акмолинской области
  • liter
Запуск петард на Новый год обернулся поездкой на "скорой" для семейчанина
Запуск петард на Новый год обернулся поездкой на "скорой" для семейчанина
  • arnapress.kz
Как сжечь "праздничные" калории без особых усилий
Как сжечь "праздничные" калории без особых усилий
  • Vesti
Почему опасно смешивать алкоголь с энергетиками, объяснил врач
Почему опасно смешивать алкоголь с энергетиками, объяснил врач
  • Vesti
Новый вирус или сезонный всплеск? Минздрав РК о метапневмовирусе
Новый вирус или сезонный всплеск? Минздрав РК о метапневмовирусе
  • liter
Минздрав Казахстана сделал заявление на фоне сообщений о распространении в мире метапневмовируса
Минздрав Казахстана сделал заявление на фоне сообщений о распространении в мире метапневмовируса
  • arnapress.kz
Правда ли, что не все продукты нужно мыть перед готовкой
Правда ли, что не все продукты нужно мыть перед готовкой
  • Vesti
5 эффективных упражнений, которые помогут похудеть после праздников
5 эффективных упражнений, которые помогут похудеть после праздников
  • Vesti
Какие медицинские документы казахстанцев переведут в электронный формат в 2025 году
Какие медицинские документы казахстанцев переведут в электронный формат в 2025 году
  • arnapress.kz
Казахстанцы вызывали скорую 27 тысяч раз в Новый год
Казахстанцы вызывали скорую 27 тысяч раз в Новый год
  • liter
Эксперты объяснили, почему нельзя доедать остатки после праздников
Эксперты объяснили, почему нельзя доедать остатки после праздников
  • Vesti

Спорт
Ребенок отпраздновал футбольный триумф и попал в трансляцию: Школа накажет
Ребенок отпраздновал футбольный триумф и попал в трансляцию: Школа накажет
  • offside.kz
В США заявили, что Шавкат Рахмонов теряет фанатов
В США заявили, что Шавкат Рахмонов теряет фанатов
  • offside.kz
Бобровский стал третьим вратарем, выигравшим матчи против 33 разных клубов НХЛ
Бобровский стал третьим вратарем, выигравшим матчи против 33 разных клубов НХЛ
  • sport-express
Призерка Олимпиады отказалась от Казахстана: продолжение истории
Призерка Олимпиады отказалась от Казахстана: продолжение истории
  • Vesti
Мужчина и женщина выпали с балкона пятого этажа в Таразе
Мужчина и женщина выпали с балкона пятого этажа в Таразе
  • ru.qaz365.kz
Задержанный за многомиллионное мошенничество преступник экстрадирован из Сербии в РК
Задержанный за многомиллионное мошенничество преступник экстрадирован из Сербии в РК
  • arnapress.kz
Запускал салюты из авто и лихачил на дороге: дерзкого водителя арестовали в Алматы (ВИДЕО)
Запускал салюты из авто и лихачил на дороге: дерзкого водителя арестовали в Алматы (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Устроивших драку студентов вышлют из Казахстана на пять лет - сенатор
Устроивших драку студентов вышлют из Казахстана на пять лет - сенатор
  • TengriNews
Плата за въезд в Узбекистан: казахстанцев предупредили в Министерстве транспорта РК
Плата за въезд в Узбекистан: казахстанцев предупредили в Министерстве транспорта РК
  • liter
Информацию о расследовании в отношении Галымжана Жусанбаева опровергли в АНПЗ
Информацию о расследовании в отношении Галымжана Жусанбаева опровергли в АНПЗ
  • kapital.kz
Нововведение для госзакупок в Казахстане: что изменится
Нововведение для госзакупок в Казахстане: что изменится
  • TengriNews
Оборот отмытых через дроп-карты преступных доходов в РК достиг 24 млрд тенге
Оборот отмытых через дроп-карты преступных доходов в РК достиг 24 млрд тенге
  • kapital.kz
Новое мошенничество с пересылкой электронной почты, которое опустошит ваш банковский счет
Новое мошенничество с пересылкой электронной почты, которое опустошит ваш банковский счет
  • foxnews.com.ru
Оцифровать ранее полученные дипломы колледжей и аттестаты можно на eGov.kz
Оцифровать ранее полученные дипломы колледжей и аттестаты можно на eGov.kz
  • kapital.kz
Ученые обнаружили неожиданную причину болезни Альцгеймера
Ученые обнаружили неожиданную причину болезни Альцгеймера
  • TengriNews
Эксперт обозначил диапазон цены биткоина на 2025 год
Эксперт обозначил диапазон цены биткоина на 2025 год
  • kapital.kz
Спортивная медицина в Казахстане: есть ли будущее и почему специалисту отказали в «Болашак»
Спортивная медицина в Казахстане: есть ли будущее и почему специалисту отказали в «Болашак»
  • ru.qaz365.kz
Метапневмовирус: ситуация в Казахстане и будут ли вводить карантин
Метапневмовирус: ситуация в Казахстане и будут ли вводить карантин
  • Vesti
Хронология «Ледникового периода»: в каком порядке смотреть все мультфильмы франшизы
Хронология «Ледникового периода»: в каком порядке смотреть все мультфильмы франшизы
  • sport-express
Премьера Nomad Inspiration пройдет в Астане
Премьера Nomad Inspiration пройдет в Астане
  • el.kz
Новые выгодные предложения по фаст-фуду в 2025 году
Новые выгодные предложения по фаст-фуду в 2025 году
  • foxnews.com.ru
Членам королевской семьи выразили свое отношение к новому шоу Меган Маркл на Netflix
Членам королевской семьи выразили свое отношение к новому шоу Меган Маркл на Netflix
  • foxnews.com.ru
Экстремальная езда и пиротехника: полиция задержала дерзкого лихача в Алматы
Экстремальная езда и пиротехника: полиция задержала дерзкого лихача в Алматы
  • almaty tv
Свидетельства древней казахской цивилизации варварски уничтожаются
Свидетельства древней казахской цивилизации варварски уничтожаются
  • exclusive.kz