Не 10 тысяч: исследователи выяснили, сколько шагов нужно проходить ежедневно для долголетия - новости на Lada.kz 21.06.2026

Не 10 тысяч: исследователи выяснили, сколько шагов нужно проходить ежедневно для долголетия - новости на Lada.kz 21.06.2026

Регулярная ходьба способна существенно снизить риск преждевременной смерти. Международная группа ученых проанализировала данные десятков исследований и определила минимальное количество шагов, которое приносит ощутимую пользу здоровью. При этом популярная норма в 10 тысяч шагов оказалась не обязательной, передаёт Lada.kz со ссылкой на Газету.Ru.

Читать источник lada.kz
Саила Мирзиёева: Казахстан и Узбекистан делают голос нашего региона единым
Саила Мирзиёева: Казахстан и Узбекистан делают голос нашего региона единым
  • baq.kz
Иран направил делегацию в Швейцарию для переговоров с США
Иран направил делегацию в Швейцарию для переговоров с США
  • baq.kz
Казахстан усилит охрану границ из-за контрабандистов, использующих баки с двойным дном для незаконного вывоза топлива.
Казахстан усилит охрану границ из-за контрабандистов, использующих баки с двойным дном для незаконного вывоза топлива.
  • sport_baza

Новости

"Манчестер Сити" рискует потерять обладателя "Золотого мяча"? Переговоры по контракту зашли в тупик
"Манчестер Сити" рискует потерять обладателя "Золотого мяча"? Переговоры по контракту зашли в тупик
  • Vesti
Число заразившихся Эболой в В ДР Конго выросло до 950
Число заразившихся Эболой в В ДР Конго выросло до 950
  • baq.kz
Купюру в 2000 тенге перестанут принимать в Казахстане с 24 июня
Купюру в 2000 тенге перестанут принимать в Казахстане с 24 июня
  • ulysmedia
Ураган обрушился на Актобе
Ураган обрушился на Актобе
  • qumash
Тела 15 мигрантов найдены у берегов Ливии
Тела 15 мигрантов найдены у берегов Ливии
  • 24.kz
“Всё произошло очень быстро“. Ураган в Актобе валил деревья и оставил часть домов без света
“Всё произошло очень быстро“. Ураган в Актобе валил деревья и оставил часть домов без света
  • TengriNews
Кыргызский блогер Асан Ермаматов купил Bugatti Месси – комментарии бурлят спорами
Кыргызский блогер Асан Ермаматов купил Bugatti Месси – комментарии бурлят спорами
  • el.kz
До +42 и выше: Казахстан накроет аномальная жара
До +42 и выше: Казахстан накроет аномальная жара
  • ulysmedia
Какая погода будет в Астане, Алматы и Шымкенте 22 июня
Какая погода будет в Астане, Алматы и Шымкенте 22 июня
  • qumash
26-метровую статую Лионеля Месси открыли в Аргентине
26-метровую статую Лионеля Месси открыли в Аргентине
  • baq.kz
Ангелы-отцы снова встречают День отца без детей, убитых нелегальными иммигрантами: «Она должна была заканчивать школу».
Ангелы-отцы снова встречают День отца без детей, убитых нелегальными иммигрантами: «Она должна была заканчивать школу».
  • foxnews.com.ru
Пятилетний ребенок едва не попал под поезд в Туркестанской области
Пятилетний ребенок едва не попал под поезд в Туркестанской области
  • ulysmedia
Цены на продукты в Астане резко выросли: что подорожало сильнее всего - новости на Lada.kz 21.06.2026
Цены на продукты в Астане резко выросли: что подорожало сильнее всего - новости на Lada.kz 21.06.2026
  • lada.kz
Через Афганистан к Индийскому океану: Казахстан ищет новые логистические пути - новости на Lada.kz 21.06.2026
Через Афганистан к Индийскому океану: Казахстан ищет новые логистические пути - новости на Lada.kz 21.06.2026
  • lada.kz
"Казахстан — наш надежный союзник": Мирзиёева поблагодарила Токаева за встречу
"Казахстан — наш надежный союзник": Мирзиёева поблагодарила Токаева за встречу
  • arbatmedia.kz
Особую зону планируют установить вокруг Иле-Алатауского нацпарка в Алматы
Особую зону планируют установить вокруг Иле-Алатауского нацпарка в Алматы
  • qumash
Спасение от одиночества – видеоигры признали полезными
Спасение от одиночества – видеоигры признали полезными
  • el.kz
Пятилетний ребенок чуть не попал под поезд в Туркестанской области
Пятилетний ребенок чуть не попал под поезд в Туркестанской области
  • arasha
Токаев встретился с дочерью президента Узбекистана Саидой Мирзиеевой
Токаев встретился с дочерью президента Узбекистана Саидой Мирзиеевой
  • ulysmedia
Президент Казахстана принял Саиду Мирзиёеву
Президент Казахстана принял Саиду Мирзиёеву
  • TengriNews
Саила Мирзиёева: Казахстан и Узбекистан делают голос нашего региона единым
Саила Мирзиёева: Казахстан и Узбекистан делают голос нашего региона единым
  • baq.kz

Спорт
Казахстан завоевал четвёртое золото Кубка мира в Китае
Казахстан завоевал четвёртое золото Кубка мира в Китае
  • TengriNews
Двукратный чемпион мира из Казахстана вырвал победу у титулованного узбекистанца
Двукратный чемпион мира из Казахстана вырвал победу у титулованного узбекистанца
  • Vesti
Санжар Ташкенбай вырвал победу у Узбекистана в финале Кубка мира по боксу
Санжар Ташкенбай вырвал победу у Узбекистана в финале Кубка мира по боксу
  • sportilinet
Чесноков определился с новым клубом. Это не "Ордабасы"
Чесноков определился с новым клубом. Это не "Ордабасы"
  • Vesti
Крупную партию наркотиков изъяли в Акмолинской области
Крупную партию наркотиков изъяли в Акмолинской области
  • 24.kz
Ребёнок с канцелярским ножом в детском саду Жетыбая – итоги проверки - новости на Lada.kz 21.06.2026
Ребёнок с канцелярским ножом в детском саду Жетыбая – итоги проверки - новости на Lada.kz 21.06.2026
  • lada.kz
Спасатели МЧС предотвратили трагедию на Капчагайском водохранилище
Спасатели МЧС предотвратили трагедию на Капчагайском водохранилище
  • newtimes
Турция экстрадировала в Казахстан подозреваемого в мошенничестве.
Турция экстрадировала в Казахстан подозреваемого в мошенничестве.
  • sport_baza
Токаев совершит официальный визит в Брюссель
Токаев совершит официальный визит в Брюссель
  • TengriNews
Трамп заявил, что премьер Италии “умоляла“ его об общем фото. Мелони ответила ему
Трамп заявил, что премьер Италии “умоляла“ его об общем фото. Мелони ответила ему
  • TengriNews
Президент Казахстана подписал несколько законов
Президент Казахстана подписал несколько законов
  • TengriNews
“Мы приехали в очень важный период“. Токаев принял маршала сената Польши
“Мы приехали в очень важный период“. Токаев принял маршала сената Польши
  • TengriNews
Казахстан создал переводчик на жестовый язык на основе искусственного интеллекта.
Казахстан создал переводчик на жестовый язык на основе искусственного интеллекта.
  • sport_baza
В Алматы стартовало строительство LRT: часть улицы Момышулы перекроют
В Алматы стартовало строительство LRT: часть улицы Момышулы перекроют
  • tiek
Ошибка в путешествии ставит под угрозу телефон, ноутбук и аккаунты на стриминговых сервисах.
Ошибка в путешествии ставит под угрозу телефон, ноутбук и аккаунты на стриминговых сервисах.
  • foxnews.com.ru
Лучшие VPS и VDS в Казахстане: как найти сервер в Алматы с казахстанским IP и стабильным пингом.
Лучшие VPS и VDS в Казахстане: как найти сервер в Алматы с казахстанским IP и стабильным пингом.
  • sport_baza
Известный казахстанский исполнитель пропал в Таиланде
Известный казахстанский исполнитель пропал в Таиланде
  • arasha
Разработка школьников из Костаная получила международное признание
Разработка школьников из Костаная получила международное признание
  • 24.kz
Названо количество шагов в день, которое способно компенсировать вред от сидячей работы
Названо количество шагов в день, которое способно компенсировать вред от сидячей работы
  • TengriNews
«Я пролежал в психбольнице 15 дней»: Тунгышбай Жаманкулов раскрыл тайну, о которой ранее молчал (ВИДЕО)
«Я пролежал в психбольнице 15 дней»: Тунгышбай Жаманкулов раскрыл тайну, о которой ранее молчал (ВИДЕО)
  • tiek
Кандидат «Эль Тигре» при поддержке Трампа намерен разгромить картели и завершить социалистическую эру Колумбии на решающих выборах.
Кандидат «Эль Тигре» при поддержке Трампа намерен разгромить картели и завершить социалистическую эру Колумбии на решающих выборах.
  • foxnews.com.ru
В селе Бура за 4 года не зарегистрировали ни одного преступления
В селе Бура за 4 года не зарегистрировали ни одного преступления
  • 24.kz
В Актау МАЭК оштрафовали за ошибку в начислениях за воду - новости на Lada.kz 21.06.2026
В Актау МАЭК оштрафовали за ошибку в начислениях за воду - новости на Lada.kz 21.06.2026
  • lada.kz
В Актау покупателю вернули 233 тысячи тенге за доставленный не тот товар - новости на Lada.kz 21.06.2026
В Актау покупателю вернули 233 тысячи тенге за доставленный не тот товар - новости на Lada.kz 21.06.2026
  • lada.kz