«Стоп-кран» против бессонницы: специалисты объяснили, как отключить тревожные мысли - новости на Lada.kz 15.07.2026

«Стоп-кран» против бессонницы: специалисты объяснили, как отключить тревожные мысли - новости на Lada.kz 15.07.2026

Постоянный поток тревожных мыслей перед сном или после ночного пробуждения знаком многим. Специалисты объяснили, почему мозг становится особенно активным ночью и какая техника помогает быстрее вернуть спокойствие и уснуть, сообщает Lada.kz со ссылкой на belnovosti.

Читать источник lada.kz
Казахстан и Китай договорились увеличить число авиарейсов до 152 в неделю
Казахстан и Китай договорились увеличить число авиарейсов до 152 в неделю
  • 24.kz
Дело о смертельном ДТП с полуторагодовалым ребенком в Актау передано в суд
Дело о смертельном ДТП с полуторагодовалым ребенком в Актау передано в суд
  • 24.kz
В Казахстане за две недели дважды переписали ценники на АЗС: сколько теперь стоит бензин - новости на Lada.kz 15.07.2026
В Казахстане за две недели дважды переписали ценники на АЗС: сколько теперь стоит бензин - новости на Lada.kz 15.07.2026
  • lada.kz

Новости

Полиция Алматы прокомментировала пост алматинки о штрафе за ремень
Полиция Алматы прокомментировала пост алматинки о штрафе за ремень
  • TengriNews
Названы профессии с самыми высокими зарплатами в Казахстане
Названы профессии с самыми высокими зарплатами в Казахстане
  • qumash
Зидан отказал нескольким клубам и выбрал новую команду
Зидан отказал нескольким клубам и выбрал новую команду
  • Vesti
В Астане стало модно плакать и кричать
В Астане стало модно плакать и кричать
  • qumash
Казахстанцы зарегистрировали почти 168 тысяч авто в июне
Казахстанцы зарегистрировали почти 168 тысяч авто в июне
  • qumash
Призёр чемпионата мира по тяжелой атлетике получил дорогостоящий подарок
Призёр чемпионата мира по тяжелой атлетике получил дорогостоящий подарок
  • TengriSport
Маркетинг по-актауски: фото Джеки Чана появилось в объявлении о продаже подержанной машины
Маркетинг по-актауски: фото Джеки Чана появилось в объявлении о продаже подержанной машины
  • azh.kz
Для тех, кто устал притворяться: в смартфоны добавят эмодзи "трескающегося от боли лица"
Для тех, кто устал притворяться: в смартфоны добавят эмодзи "трескающегося от боли лица"
  • azh.kz
Кения отказала растафарианам в праве курить марихуану.
Кения отказала растафарианам в праве курить марихуану.
  • sport_baza
Шесть золотых медалей и победы над Узбекистаном: итоги дня на ЧА по боксу
Шесть золотых медалей и победы над Узбекистаном: итоги дня на ЧА по боксу
  • TengriSport
Квартиранты захватили дом жителя Уральска
Квартиранты захватили дом жителя Уральска
  • qumash
О погоде в Астане, Алматы и Шымкенте на 16 июля рассказали синоптики
О погоде в Астане, Алматы и Шымкенте на 16 июля рассказали синоптики
  • qumash
Казахстанского блогера не пустили на матч ЧМ в костюме «диктатора Мбаппе»
Казахстанского блогера не пустили на матч ЧМ в костюме «диктатора Мбаппе»
  • azh.kz
Британская партия Reform UK требует обеспечения полной безопасности для парламентариев после убийства политика.
Британская партия Reform UK требует обеспечения полной безопасности для парламентариев после убийства политика.
  • sport_baza
Банки и обменники Казахстана меняют правила работы с рублем: что ждет владельцев российской валюты - новости на Lada.kz 15.07.2026
Банки и обменники Казахстана меняют правила работы с рублем: что ждет владельцев российской валюты - новости на Lada.kz 15.07.2026
  • lada.kz
Дархан Мырзабаев стал вице-министром промышленности и строительства
Дархан Мырзабаев стал вице-министром промышленности и строительства
  • arasha
Зидан возвращается? Сборная Франции определилась с новым главным тренером
Зидан возвращается? Сборная Франции определилась с новым главным тренером
  • azh.kz
Женщина смыла в унитаз новорожденного ребенка в Астане
Женщина смыла в унитаз новорожденного ребенка в Астане
  • qumash
Налоговики давили на бизнес в Шымкенте
Налоговики давили на бизнес в Шымкенте
  • qumash
Выпускник из Алматы разорвал диплом на сцене и вызвал бурную реакцию в Сети (ВИДЕО)
Выпускник из Алматы разорвал диплом на сцене и вызвал бурную реакцию в Сети (ВИДЕО)
  • arasha
В Шымкенте налоговиков наказали за нарушение прав бизнеса
В Шымкенте налоговиков наказали за нарушение прав бизнеса
  • azh.kz

Спорт
Лидер "Кайрата" сменит гражданство и будет играть за сборную Казахстана
Лидер "Кайрата" сменит гражданство и будет играть за сборную Казахстана
  • Vesti
Путинцева без проблем вышла в четвертьфинал турнира WTA 250
Путинцева без проблем вышла в четвертьфинал турнира WTA 250
  • punchnews
Тухелю грозит дисквалификация после ЧМ-2026
Тухелю грозит дисквалификация после ЧМ-2026
  • punchnews
«Ахмат» и «Спартак» не могут договориться по Самородову
«Ахмат» и «Спартак» не могут договориться по Самородову
  • punchnews
Пропавшего на Каспии 18-летнего парня нашли погибшим
Пропавшего на Каспии 18-летнего парня нашли погибшим
  • 24.kz
«Родила ребёнка на унитазе и затолкала его в канализационный слив»: о страшной находке рассказала жительница Астаны
«Родила ребёнка на унитазе и затолкала его в канализационный слив»: о страшной находке рассказала жительница Астаны
  • 24.kz
Телефоны спрятали в хлебе: необычную передачу перехватили в колонии ВКО
Телефоны спрятали в хлебе: необычную передачу перехватили в колонии ВКО
  • 24.kz
«Скорая ехала полтора часа»: в СКО умерла беременная учительница, жители винят разбитую дорогу
«Скорая ехала полтора часа»: в СКО умерла беременная учительница, жители винят разбитую дорогу
  • 24.kz
Олимпийский чемпион Данияр Елеусинов арестован в Астане после пьяного ДТП
Олимпийский чемпион Данияр Елеусинов арестован в Астане после пьяного ДТП
  • tiek
Нанес около 60 ножевых ранений: жестоко убивший семью Султан Сарсемалиев получил пожизненный срок
Нанес около 60 ножевых ранений: жестоко убивший семью Султан Сарсемалиев получил пожизненный срок
  • tiek
Дархан Мырзабаев стал вице-министром промышленности и строительства
Дархан Мырзабаев стал вице-министром промышленности и строительства
  • TengriNews
Конфискованный бизнес-центр Кайрата Сатыбалдыулы снова упал в цене
Конфискованный бизнес-центр Кайрата Сатыбалдыулы снова упал в цене
  • TengriNews
Ученые в ходе ранних экспериментов обнаружили перспективность контактных линз, напечатанных на 3D-принтере.
Ученые в ходе ранних экспериментов обнаружили перспективность контактных линз, напечатанных на 3D-принтере.
  • sport_baza
Первое из четырёх птенцов скопы поднялось в воздух.
Первое из четырёх птенцов скопы поднялось в воздух.
  • sport_baza
Вы заплатили за устройство, но почему оно всё равно показывает рекламу.
Вы заплатили за устройство, но почему оно всё равно показывает рекламу.
  • foxnews.com.ru
Туристы застряли в горах после совета ChatGPT
Туристы застряли в горах после совета ChatGPT
  • TengriNews
Новый роман Арианы Гранде обсуждают фанаты
Новый роман Арианы Гранде обсуждают фанаты
  • TengriNews
“Это была копия“ - выпускник объяснил скандальный поступок на вручении дипломов
“Это была копия“ - выпускник объяснил скандальный поступок на вручении дипломов
  • TengriNews
Выпустили из детсада, но в школу рано: с чем столкнулись родители
Выпустили из детсада, но в школу рано: с чем столкнулись родители
  • 24.kz
Пять золотых: сборная школьников по физике с триумфом вернулась домой
Пять золотых: сборная школьников по физике с триумфом вернулась домой
  • 24.kz
«Готов ответить головой»: прокурор запросил пожизненный срок для обвиняемого в убийстве семьи в Атырау
«Готов ответить головой»: прокурор запросил пожизненный срок для обвиняемого в убийстве семьи в Атырау
  • tiek
«Убил и вывез на санках к мусорным бакам»: в Актобе судят пенсионера за жестокую расправу над гостем
«Убил и вывез на санках к мусорным бакам»: в Актобе судят пенсионера за жестокую расправу над гостем
  • tiek
Осужденный за хищение 1 млрд тенге экс-вице-министр Ерлан Кожагапанов вышел на свободу
Осужденный за хищение 1 млрд тенге экс-вице-министр Ерлан Кожагапанов вышел на свободу
  • tiek
Туристы застряли в горах после совета ChatGPT
Туристы застряли в горах после совета ChatGPT
  • arasha