Жара в Актау: как защититься от перегрева и распознать тепловой удар – советы врача - новости на Lada.kz 30.07.2026

Жара в Актау: как защититься от перегрева и распознать тепловой удар – советы врача - новости на Lada.kz 30.07.2026

В Актау уже несколько дней сохраняется сильная жара: высокая температура не спадает даже ночью, из-за чего организм не успевает восстановиться. Особенно тяжело такую погоду переносят дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями. Как избежать перегрева, кому особенно опасен зной и что делать при первых признаках теплового удара, Lada.kz рассказала врач-терапевт Кристина Муха.

Открыть полный текст

Продолжить чтение на lada.kz

"Реал" объявил о потере капитана после поражения от "Атлетико"
"Реал" объявил о потере капитана после поражения от "Атлетико"
  • Vesti
Сын Криштиану Роналду сделал дубль и принёс "Аль-Насру" волевую победу
Сын Криштиану Роналду сделал дубль и принёс "Аль-Насру" волевую победу
  • Vesti
Air Astana вошла в топ-35 лучших авиакомпаний мира
Air Astana вошла в топ-35 лучших авиакомпаний мира
  • TengriNews

Другое

Казахстанец подал в суд на отца - теперь тот будет платить ему по 40 тысяч ежемесячно
Казахстанец подал в суд на отца - теперь тот будет платить ему по 40 тысяч ежемесячно
  • TengriNews
Российский энергетический уголь подорожал до максимума с конца 2023 года
Российский энергетический уголь подорожал до максимума с конца 2023 года
  • arbatmedia.kz
Президент Токаев сравнил условия для декретниц в Казахстане и в мире
Президент Токаев сравнил условия для декретниц в Казахстане и в мире
  • TengriNews
Трамп подписал закон об «адских санкциях» против России
Трамп подписал закон об «адских санкциях» против России
  • arbatmedia.kz
Синоптики назвали города Казахстана с самым загрязнённым воздухом
Синоптики назвали города Казахстана с самым загрязнённым воздухом
  • TengriNews
Путин передал Auchan, Nestlé и бывший Leroy Merlin компании генерала МВД
Путин передал Auchan, Nestlé и бывший Leroy Merlin компании генерала МВД
  • arbatmedia.kz
Адвокат упомянул 1937 год и “тройки“ на суде по делу Улданы Мырзуан - реакция судьи
Адвокат упомянул 1937 год и “тройки“ на суде по делу Улданы Мырзуан - реакция судьи
  • TengriNews
“Она бездействовала“ - следователь по делу Улданы Мырзуан дала показания в суде
“Она бездействовала“ - следователь по делу Улданы Мырзуан дала показания в суде
  • TengriNews
Суд в Астане по делу о гибели фельдшера Улданы Мырзуан – прямая трансляция
Суд в Астане по делу о гибели фельдшера Улданы Мырзуан – прямая трансляция
  • TengriNews
Цена нефти может резко измениться - что заложили в бюджет Казахстана
Цена нефти может резко измениться - что заложили в бюджет Казахстана
  • TengriNews
Озвучен бюджет Халық кеңесі – на что потратят деньги
Озвучен бюджет Халық кеңесі – на что потратят деньги
  • TengriNews
Конгресс США поддержал законопроект об "адских санкциях" против России
Конгресс США поддержал законопроект об "адских санкциях" против России
  • arbatmedia.kz
Супер-Эль-Ниньо и климат Казахстана – что показали 75 лет наблюдений
Супер-Эль-Ниньо и климат Казахстана – что показали 75 лет наблюдений
  • TengriNews
Основные источники загрязнения воздуха в Атырау назвали в Минэкологии
Основные источники загрязнения воздуха в Атырау назвали в Минэкологии
  • TengriNews
Энергетическое перемирие между Россией и Украиной - оно реально или это снова ход Трампа?
Энергетическое перемирие между Россией и Украиной - оно реально или это снова ход Трампа?
  • TengriNews
Казахстанка лишилась 7 миллионов тенге после рекламы в Instagram
Казахстанка лишилась 7 миллионов тенге после рекламы в Instagram
  • TengriNews
Суд в Астане по делу о гибели фельдшера Улданы Мырзуан – прямая трансляция
Суд в Астане по делу о гибели фельдшера Улданы Мырзуан – прямая трансляция
  • TengriNews
Больше сотни грузовых авто скопилось на границе Казахстана и России
Больше сотни грузовых авто скопилось на границе Казахстана и России
  • TengriNews
Сын владельца «Уралхима» может получить контроль над «Миром танков»
Сын владельца «Уралхима» может получить контроль над «Миром танков»
  • arbatmedia.kz
Алатау City и корейские инвестиции: Президент Казахстана обозначил новые планы
Алатау City и корейские инвестиции: Президент Казахстана обозначил новые планы
  • TengriNews
В Жанаозене пройдут публичные слушания по заявке ГКП «Өзенинвест» - новости на Lada.kz 15.09.2026
В Жанаозене пройдут публичные слушания по заявке ГКП «Өзенинвест» - новости на Lada.kz 15.09.2026
  • lada.kz

Спорт
Сын Криштиану Роналду сделал дубль и принёс "Аль-Насру" волевую победу
Сын Криштиану Роналду сделал дубль и принёс "Аль-Насру" волевую победу
  • Vesti
Месси обошёл легенду и переписал историю футбола
Месси обошёл легенду и переписал историю футбола
  • Vesti
Четыре золота в первый же день: Казахстан триумфально стартовал на Азиатских играх в Японии
Четыре золота в первый же день: Казахстан триумфально стартовал на Азиатских играх в Японии
  • tiek
Казахстан завоевал историческую медаль на Азиатских играх
Казахстан завоевал историческую медаль на Азиатских играх
  • Vesti
Машинист остановил поезд посреди степи ради ребёнка
Машинист остановил поезд посреди степи ради ребёнка
  • arasha
По всему Казахстану объявлено штормовое предупреждение
По всему Казахстану объявлено штормовое предупреждение
  • TengriNews
Пожар в горах под Алматы потушили
Пожар в горах под Алматы потушили
  • TengriNews
Буксировка обернулась трагедией - смертельное ДТП под Павлодаром попало на видео
Буксировка обернулась трагедией - смертельное ДТП под Павлодаром попало на видео
  • TengriNews
Токаев направил телеграмму Путину
Токаев направил телеграмму Путину
  • arasha
Токаев направил телеграмму Путину
Токаев направил телеграмму Путину
  • TengriNews
В России завершились выборы в парламент: “Единая Россия“ лидирует
В России завершились выборы в парламент: “Единая Россия“ лидирует
  • TengriNews
Мерц назвал результаты выборов в парламент “катастрофой“, но свою отставку исключил
Мерц назвал результаты выборов в парламент “катастрофой“, но свою отставку исключил
  • TengriNews
Трамп создает “Силы искусственного интеллекта“ и назначает “царя“ в этой области
Трамп создает “Силы искусственного интеллекта“ и назначает “царя“ в этой области
  • TengriNews
Куда пропали самокаты? Полиция показала видео со штрафстоянки в Алматы
Куда пропали самокаты? Полиция показала видео со штрафстоянки в Алматы
  • TengriNews
“Удали фото - заплати“: родители Костаная пожаловались на Telegram-паблик
“Удали фото - заплати“: родители Костаная пожаловались на Telegram-паблик
  • TengriNews
AI-талантам из Казахстана предлагают подать заявку на участие в менторской программе
AI-талантам из Казахстана предлагают подать заявку на участие в менторской программе
  • arnapress.kz
Кадрами праздничного фейерверка ко Дню города поделился акимат Семея
Кадрами праздничного фейерверка ко Дню города поделился акимат Семея
  • arnapress.kz
Гражданку Казахстана задержали на Бали по подозрению в причастности к проституции
Гражданку Казахстана задержали на Бали по подозрению в причастности к проституции
  • TengriNews
Экспонаты Лувра в Казахстане и совместные гастроли: Астана и Париж расширяют культурные связи
Экспонаты Лувра в Казахстане и совместные гастроли: Астана и Париж расширяют культурные связи
  • tiek
Голос эпохи в Париже: 100-летие Ермека Серкебаева масштабно отметили в штаб-квартире ЮНЕСКО
Голос эпохи в Париже: 100-летие Ермека Серкебаева масштабно отметили в штаб-квартире ЮНЕСКО
  • tiek
Единственный сын Синди Кроуфорд ушел из жизни в 27 лет
Единственный сын Синди Кроуфорд ушел из жизни в 27 лет
  • TengriLife
До +32 и дожди: комфортную погоду пообещали казахстанцам синоптики
До +32 и дожди: комфортную погоду пообещали казахстанцам синоптики
  • TengriNews
Только три человека в мире могут путешествовать без загранпаспорта
Только три человека в мире могут путешествовать без загранпаспорта
  • arasha
Как подготовить электромобили и гибриды к зиме – что проверить до морозов
Как подготовить электромобили и гибриды к зиме – что проверить до морозов
  • TengriAuto