В Актау уже несколько дней сохраняется сильная жара: высокая температура не спадает даже ночью, из-за чего организм не успевает восстановиться. Особенно тяжело такую погоду переносят дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями. Как избежать перегрева, кому особенно опасен зной и что делать при первых признаках теплового удара, Lada.kz рассказала врач-терапевт Кристина Муха.