Төсек жаймасын қанша күн сайын ауыстыру керек? Дәрігер түсіндірді

Төсек жаймасын қанша күн сайын ауыстыру керек? Дәрігер түсіндірді

Төсек жаймасын аптасына кемінде бір рет ауыстырған дұрыс. Ал кей жағдайда оны бұдан да жиі ауыстыру қажет. Бұл туралы терапевт Дарья Богомолова

Толық мәтінді ашу

Massaget сайтында оқуды жалғастыру

Қостанайда 17 млн теңге бопсалаған екі күдікті ұсталды
Қостанайда 17 млн теңге бопсалаған екі күдікті ұсталды
  • tizgin.kz
Үсік, тұман, жауын-шашын: бүгін ауа райы қандай болады?
Үсік, тұман, жауын-шашын: бүгін ауа райы қандай болады?
  • Massaget
Қостанайда 17 млн теңге бопсалады деген күдікпен екі адам ұсталды
Қостанайда 17 млн теңге бопсалады деген күдікпен екі адам ұсталды
  • bugin.kz

Мәдениет

«Сабақ кестесінде тұр, бірақ ақшасы қайда?»: Мұғалімдер төленбейтін еңбекке наразы
«Сабақ кестесінде тұр, бірақ ақшасы қайда?»: Мұғалімдер төленбейтін еңбекке наразы
  • democrat
Өмір Шыныбекұлы: "Ыбырай атамыздың аруағы бізді кешірсін!"
Өмір Шыныбекұлы: "Ыбырай атамыздың аруағы бізді кешірсін!"
  • democrat
"Талқыланбаған жоба": Қаныбек Жұмашев Оқу-ағарту министрлігіне өткір сын айтты
"Талқыланбаған жоба": Қаныбек Жұмашев Оқу-ағарту министрлігіне өткір сын айтты
  • democrat
«Балалығымды ұрлады»: Исматулланың туысы жан түршігерлік тағдырын жария етті
«Балалығымды ұрлады»: Исматулланың туысы жан түршігерлік тағдырын жария етті
  • democrat
Төсек жаймасын қанша күн сайын ауыстыру керек? Дәрігер түсіндірді
Төсек жаймасын қанша күн сайын ауыстыру керек? Дәрігер түсіндірді
  • Massaget
«Тастап кетуге қимайсың»: Төреғали Төреәлі әйелі туралы күтпеген жазба жариялады
«Тастап кетуге қимайсың»: Төреғали Төреәлі әйелі туралы күтпеген жазба жариялады
  • tiek_kz
Биыл Абай атындағы мемлекеттік сыйлық берілмейтін болды
Биыл Абай атындағы мемлекеттік сыйлық берілмейтін болды
  • tiek_kz
Үйден жұмыс істейтіндерге қандай қауіп төніп тұр? Эндокринолог ескертті
Үйден жұмыс істейтіндерге қандай қауіп төніп тұр? Эндокринолог ескертті
  • Massaget
Үсік, тұман, жауын-шашын: бүгін ауа райы қандай болады?
Үсік, тұман, жауын-шашын: бүгін ауа райы қандай болады?
  • Massaget
«Жылдан-жылға азайып жатыр»: Мұғалімдердің жалақысы неге жұтаңдап барады?
«Жылдан-жылға азайып жатыр»: Мұғалімдердің жалақысы неге жұтаңдап барады?
  • democrat
"Ұстаздар сенбейді": Жұлдыз Сүлейменованың келесі уәдесі сынның астында қалды
"Ұстаздар сенбейді": Жұлдыз Сүлейменованың келесі уәдесі сынның астында қалды
  • democrat
Ұйықтар алдында телефоннан бас ала алмай жүрсіз бе? Психолог кеңес берді
Ұйықтар алдында телефоннан бас ала алмай жүрсіз бе? Психолог кеңес берді
  • Massaget
«Мұғалімнің мойнына іле салған!»: Белсенді педагог министрге үндеу жасады
«Мұғалімнің мойнына іле салған!»: Белсенді педагог министрге үндеу жасады
  • democrat
Алматыда ақын Кеңшілік Мырзабековті еске алу кеші өтті
Алматыда ақын Кеңшілік Мырзабековті еске алу кеші өтті
  • aqshamnews
D дәрумені тапшылығын қалай білуге болады?
D дәрумені тапшылығын қалай білуге болады?
  • Massaget
Ұлттық құндылықтар – адами капиталды дамытудың негізі
Ұлттық құндылықтар – адами капиталды дамытудың негізі
  • aqshamnews
«Балалар әкесіне зар»: Динара Қырықбаева алғаш рет бұрынғы күйеуі туралы жан сырын ақтарды
«Балалар әкесіне зар»: Динара Қырықбаева алғаш рет бұрынғы күйеуі туралы жан сырын ақтарды
  • tiek_kz
Семейде облыстық сот ғимаратының алдында бір адам өзін өртеп жіберді
Семейде облыстық сот ғимаратының алдында бір адам өзін өртеп жіберді
  • tiek_kz
Көршіңіз пәтерін тәулікке жалға беріп, мазаңызды алса, не істеу керек?
Көршіңіз пәтерін тәулікке жалға беріп, мазаңызды алса, не істеу керек?
  • Massaget
Қазақтың киіз өнері халықаралық рекордпен танылды: 500 туындыға сертификат берілді
Қазақтың киіз өнері халықаралық рекордпен танылды: 500 туындыға сертификат берілді
  • madeniportal.kz
"Сыннан қорқа ма?": Министрдің парақшасында пікір жазу неге жабылды?
"Сыннан қорқа ма?": Министрдің парақшасында пікір жазу неге жабылды?
  • democrat

Спорт
Елдегі әлем чемпионатында қыздарымызға не бұйырды?
Елдегі әлем чемпионатында қыздарымызға не бұйырды?
  • democrat
Соңғы секундтар бәрін өзгертті: қазақстандық балуан мүмкіндігін жіберіп алды
Соңғы секундтар бәрін өзгертті: қазақстандық балуан мүмкіндігін жіберіп алды
  • democrat
Астанада аламан чемпионат: Әлемдік додада ел үміті Қайпановқа артылды
Астанада аламан чемпионат: Әлемдік додада ел үміті Қайпановқа артылды
  • democrat
Нұрқожа Қайпанов Астанадағы әлем чемпионатының алтынына таласады
Нұрқожа Қайпанов Астанадағы әлем чемпионатының алтынына таласады
  • madeniportal.kz
4,5 млрд теңге залал келтірді деген OrdaMed ісі Алматы сотына түсті
4,5 млрд теңге залал келтірді деген OrdaMed ісі Алматы сотына түсті
  • newsroom
Дзюдодан Әбу-Дабидегі Grand Slam турнирінде ел қоржынына қола жүлде түсті
Дзюдодан Әбу-Дабидегі Grand Slam турнирінде ел қоржынына қола жүлде түсті
  • bassport.kz
Астанадағы тұрғын үй құрылысы ісі бойынша 4 млрд теңгеден астам қаржы жымқырылған
Астанадағы тұрғын үй құрылысы ісі бойынша 4 млрд теңгеден астам қаржы жымқырылған
  • newsroom
Нұрқожа Қайпанов еркін күрестен әлем чемпионатының финалына шықты
Нұрқожа Қайпанов еркін күрестен әлем чемпионатының финалына шықты
  • bassport.kz
Жауынгерлік рух пен спорттық шеберлік тоғысқан орта
Жауынгерлік рух пен спорттық шеберлік тоғысқан орта
  • TengriNews
Тоқаев Алжир халқын құттықтады
Тоқаев Алжир халқын құттықтады
  • TengriNews
1 қарашадан бастап Қазақстанда не өзгереді?
1 қарашадан бастап Қазақстанда не өзгереді?
  • TengriNews
G20 кездесуінде Еуропа министрлері Лавровпен бірге суретке түсуден бас тартты
G20 кездесуінде Еуропа министрлері Лавровпен бірге суретке түсуден бас тартты
  • tizgin.kz
Қазақстан мен ОПЕК+ желтоқсандағы мұнай өндіру квоталарын өзгертпек емес
Қазақстан мен ОПЕК+ желтоқсандағы мұнай өндіру квоталарын өзгертпек емес
  • bugin.kz
Қазақстан мен Қырғызстан өңіраралық жобаларды кеңейтпек
Қазақстан мен Қырғызстан өңіраралық жобаларды кеңейтпек
  • bugin.kz
Алматыдағы DoubleTree by Hilton қонақүйі 12,38 млрд теңгеге сатылды
Алматыдағы DoubleTree by Hilton қонақүйі 12,38 млрд теңгеге сатылды
  • bugin.kz
Binance негізін қалаушы Илон Масктан троллингті доғаруды сұрады
Binance негізін қалаушы Илон Масктан троллингті доғаруды сұрады
  • TengriNews
«Сабақ кестесінде тұр, бірақ ақшасы қайда?»: Мұғалімдер төленбейтін еңбекке наразы
«Сабақ кестесінде тұр, бірақ ақшасы қайда?»: Мұғалімдер төленбейтін еңбекке наразы
  • democrat
Өмір Шыныбекұлы: "Ыбырай атамыздың аруағы бізді кешірсін!"
Өмір Шыныбекұлы: "Ыбырай атамыздың аруағы бізді кешірсін!"
  • democrat
"Талқыланбаған жоба": Қаныбек Жұмашев Оқу-ағарту министрлігіне өткір сын айтты
"Талқыланбаған жоба": Қаныбек Жұмашев Оқу-ағарту министрлігіне өткір сын айтты
  • democrat
«Балалығымды ұрлады»: Исматулланың туысы жан түршігерлік тағдырын жария етті
«Балалығымды ұрлады»: Исматулланың туысы жан түршігерлік тағдырын жария етті
  • democrat
Абай атындағы мемлекеттік сыйлық неге ешкімге берілмеді? Ерлан Қарин түсініктеме берді
Абай атындағы мемлекеттік сыйлық неге ешкімге берілмеді? Ерлан Қарин түсініктеме берді
  • tiek_kz
Қостанайда 17 млн теңге бопсалады деген күдікпен екі адам ұсталды
Қостанайда 17 млн теңге бопсалады деген күдікпен екі адам ұсталды
  • bugin.kz
«Бухгалтер ауысты, мұғалім зардап шекті»: Ұстаздар екі айдан бері өз ақшасын даулап жүр
«Бухгалтер ауысты, мұғалім зардап шекті»: Ұстаздар екі айдан бері өз ақшасын даулап жүр
  • democrat
Ақтауда баласын тексерген хирургқа ер адам шабуыл жасады
Ақтауда баласын тексерген хирургқа ер адам шабуыл жасады
  • bugin.kz