В жаркую погоду организму требуется больше жидкости, однако чрезмерное употребление воды за короткое время может привести к серьезным последствиям для здоровья. Специалисты предупреждают, что избыток воды способен нарушить водно-солевой баланс и вызвать опасное снижение уровня натрия в крови. Эксперт рассказала, как правильно восполнять потерю жидкости в период летнего зноя, паередаёт Lada.kz со ссылкой на TengriHealth.