Стиль жизни и ЗОЖ - Фитнес - новости по теме читать на smi24.kz Стр. 4

#Стиль жизни и ЗОЖ - Фитнес

Фитнес-тренер объяснила, почему при похудении не стоит ориентироваться на вес

16 мая 2023, 19:45

Врач рассказала, чем может быть опасен вакуум живота

14 мая 2023, 19:35

Упражнение из йоги для здоровой поясницы и хорошей осанки: как его правильно выполнять

14 мая 2023, 19:00

Как подтянуть внутреннюю поверхность бедра? Видеоинструкция от тренера

14 мая 2023, 16:00

Мини-тренировка для здоровых коленей. 7 упражнений от тренера-реабилитолога

12 мая 2023, 20:00

Тренер назвал самое эффективное упражнение для похудения

11 мая 2023, 23:15

Фитнес-эксперт объяснил, как убрать жир с внутренней поверхности бедер

06 мая 2023, 17:45

Как правильно дышать во время бега? Советы ультрамарафонца

03 мая 2023, 21:00

Маммолог рассказала, какой выбрать бюстгальтер для занятий спортом

30 апреля 2023, 17:42

Чемпион России Михаил Кокляев назвал самые распространенные ошибки новичков в тренажерном зале

25 апреля 2023, 23:20

3 мужских упражнения, которые будут полезны и девушкам

24 апреля 2023, 17:30

Мастер спорта Михаил Кокляев дал советы по восстановлению мышц после перерыва в тренировках

22 апреля 2023, 22:45

Как правильно использовать массажный ролл? 3 упражнения для новичков от тренера

21 апреля 2023, 11:00

Как начать бегать весной и не забросить тренировки? Советы и рекомендации тренера

19 апреля 2023, 19:00

Разминка, которую можно делать на рабочем месте

19 апреля 2023, 11:00

Как правильно делать ягодичный мостик? Рассказывают тренеры

13 апреля 2023, 22:00

Как правильно повторять движения за животными, чтобы похудеть? Необычное фитнес-направление

12 апреля 2023, 19:00

Сколько нужно прыгать со скакалкой, чтобы заметить эффект? Отвечает тренер

06 апреля 2023, 22:00

Как правильно выполнять позу дерева для здоровья коленей? Советы тренера

04 апреля 2023, 18:00

Японцы показали упражнение для плоского живота. Разбираем его вместе с тренером

03 апреля 2023, 17:30

Японская Походка самурая для гибкости и здоровья суставов. Что это за упражнение?

01 апреля 2023, 23:00

Походка сумасшедшего для здоровья внутренних органов и бодрости. Как она работает и так ли полезна?

31 марта 2023, 18:00

Как правильно делать Приветствие Солнцу? Этот комплекс помогает ускорить обмен веществ

29 марта 2023, 22:00

5 упражнений для тонкой талии. Видео

27 марта 2023, 23:00

Фитнес-эксперт рассказал, как мужчине после 30 накачать пресс

27 марта 2023, 20:45

Всегда ли после тренировки должны болеть мышцы? Разбираемся с тренером

26 марта 2023, 23:00

5 вещей, которые понадобятся женщине для домашнего спортзала

26 марта 2023, 15:00

В какое время дня эффективнее тренироваться? Отвечает фитнес-тренер

25 марта 2023, 17:00

Как определить уровень гибкости в домашних условиях: проверьте себя вместе с фитнес-тренером

25 марта 2023, 15:00

Врач рассказал, какие упражнения помогут избавиться от гиперлордоза

24 марта 2023, 18:20

6 вещей, которые нужны мужчине для домашнего спортзала. Рекомендации тренера

23 марта 2023, 15:00

Одно упражнение от Садхгуру, которое решит проблемы со спиной. Разбираем вместе с тренером

22 марта 2023, 17:00

5 причин заниматься в зале, а не дома

21 марта 2023, 23:00

Китаянки показали жиросжигающее упражнение, которое покорило соцсети. Разбираем его вместе с тренерами

21 марта 2023, 00:45

7 упражнений, которые помогут расслабиться в конце дня. Видео

19 марта 2023, 23:00

Как правильно «ходить» на ягодицах, чтобы «разбить» целлюлит

18 марта 2023, 00:00

Фитнес-эксперт рассказала, кому нельзя выполнять позу кобры

17 марта 2023, 13:30

Лучшие упражнения для красивой осанки. Видеотренировка

17 марта 2023, 00:00

Фитнес-эксперт назвал признаки, которые означают, что тренера надо менять

16 марта 2023, 23:15

Поза кобры для здоровой поясницы и хорошей осанки: как правильно ее выполнять

16 марта 2023, 11:00

Фитнес-эксперт объяснила, как отдых отразится на тренировках

15 марта 2023, 21:45

Фитнес-эксперт рассказал, что такое тренировки барре

14 марта 2023, 16:00

Фитнес-тренер рассказала, от каких тренировок лучше отказаться вечером

13 марта 2023, 19:20

Что такое медленный фитнес? Разбираемся с тренером

12 марта 2023, 23:00

Фитнес-эксперт рассказала, чем может быть вреден обруч

12 марта 2023, 18:20

Вечерняя тренировка после работы: 3 упражнения, которые не навредят организму

11 марта 2023, 00:00

Вечерняя тренировка после работы: 3 упражнения, которые не навредят организму

11 марта 2023, 00:00

Вечерняя тренировка после работы: 3 упражнения, которые не навредят организму

11 марта 2023, 00:00