Стиль жизни и ЗОЖ - Фитнес - новости по теме читать на smi24.kz Стр. 2

#Стиль жизни и ЗОЖ - Фитнес

Фитнес-тренер рассказала о пользе утренней зарядки

17 февраля 2024, 15:30

Активность для удаленщика: как внедрить полезную рутину, когда работаешь из дома

16 февраля 2024, 09:00

Кардиоупражнения, которые можно делать дома: подборка от фитнес-тренера

15 февраля 2024, 09:00

Фитнес-тренер ответила, можно ли похудеть в зоне рук

31 января 2024, 20:05

Фитнес-тренер рассказала, как часто нужно делать вакуум

27 января 2024, 15:30

Эффективные упражнения для похудения рук

27 января 2024, 13:00

Фитнес-тренер рассказала, как новичкам подготовиться к тренировкам в зале

26 января 2024, 21:00

Как я пробежал самый холодный марафон в мире без подготовки: личная история

19 января 2024, 10:00

Фитнес-тренер объяснил, что учесть при уличных тренировках зимой

18 января 2024, 22:10

Календарь забегов в Москве в 2024 году

18 января 2024, 09:00

Лучшие упражнения на плечи с гантелями в домашних условиях

17 января 2024, 10:00

Лучшие упражнения на среднюю дельту от фитнес-тренера

16 января 2024, 22:00

Фитнес-тренер рассказал, кому можно делать приседания

16 января 2024, 21:45

5 упражнений для «крыльев» на спине

09 января 2024, 09:00

Инструктор рассказала, чем полезна йога для мужчин

01 января 2024, 19:30

Как подтянуть форму за неделю до Нового года: план питания и тренировок

25 декабря 2023, 16:00

Инструктор рассказала, кому нельзя заниматься йогой

17 декабря 2023, 21:45

Терапевт рассказала, что нельзя делать в спортивном зале

14 декабря 2023, 17:05

Что происходит с мышцами во время тренировок: рассказывает фитнес-тренер

14 декабря 2023, 09:00

Как натренировать красивые икры: 5 эффективных упражнений

11 декабря 2023, 18:00

Кому противопоказаны силовые тренировки: рассказывает фитнес-тренер

10 декабря 2023, 12:00

Ортопед рассказал, когда нужно прекратить тренировку

09 декабря 2023, 16:45

Как научиться сидеть в позе лотоса и для чего это нужно

05 декабря 2023, 10:00

5 шагов, которые помогут делать зарядку каждый день

02 декабря 2023, 13:00

Фитнес-тренер объяснила, что такое отказ мышц

28 ноября 2023, 15:00

Спорт для тех, кому за 50: комплекс упражнений из балета для поддержания здоровья

25 ноября 2023, 22:00

Какие упражнения не стоит делать при боли в коленях

20 ноября 2023, 19:00

Как у балерины: комплекс из 5 балетных упражнений для красивой осанки

17 ноября 2023, 10:00

Фитнес-тренер рассказал, кому нельзя делать приседания

16 ноября 2023, 13:30

Как убрать сутулость и улучшить осанку

14 ноября 2023, 10:00

Нужно ли тренироваться до отказа мышц

11 ноября 2023, 11:00

Где лучше бегать зимой: на улице, дорожке или в манеже

10 ноября 2023, 09:00

Как правильно выбрать сноуборд

08 ноября 2023, 09:00

Почему бег может навредить вашим коленям и как защитить себя от травм на кардио-тренировках

04 ноября 2023, 10:00

Как правильно плавать брассом

02 ноября 2023, 22:00

Как делать заминку после тренировки

28 октября 2023, 13:00

Фитнес-тренер поделился секретами правильного отдыха во время тренировки

26 октября 2023, 19:00

Сколько нужно отдыхать между подходами на тренировке: отвечает эксперт

24 октября 2023, 10:00

Как правильно сушиться для рельефа мышц: советы фитнес-тренера

23 октября 2023, 22:00

6 упражнений для тазобедренных суставов в домашних условиях

20 октября 2023, 10:00

6 признаков хорошей тренировки

11 октября 2023, 22:00

Эксперт рассказала, как облегчить последствия тяжелой тренировки

01 октября 2023, 21:45

Врач рассказал, как и где начать тренироваться на свежем воздухе

28 сентября 2023, 17:45

Эксперт рассказал, как правильно бегать в дождь и ветер

22 сентября 2023, 16:00

Фитнес-тренер объяснил, с чем связан дискомфорт при приседаниях

21 сентября 2023, 22:35

Как прошла «Гонка героев»? Финальное испытание корреспондентов «СЭ»

20 сентября 2023, 17:30

Фитнес-инструктор рассказала, какими видами спорта можно начать заниматься осенью

19 сентября 2023, 23:45

Какими видами спорта можно начать заниматься осенью

16 сентября 2023, 10:00